في سماء ليس لها حدود وجدت الأم والمهندسة والمدربة ومقدمة البرامج هيا صوان hayasawan_official@ طريقها نحو النجاح، لتكون بذلك نموذج ملهم لكل امرأة تسعى إلى النجاح وترتيب الأولويات، وبمناسبة يوم المرأة العالمي ألتقت ياسمينة بها لتروي لك قصة هذه الأم الناجحة والطموحة من خلال هذا الحوار…
تصحيح المفاهيم الخاطئة جعلها تأخذ الرياضة بجدية
قبل أن تبرزي كرياضية كنت بالأساس مهندسة تصميم داخلي، كيف**كانت بداية هذا التوجه؟**
لطالما كنت من المهتمين جداً بنمط الحياة الصحي والمواظبين على ممارسة الرياضة بشكل عام، ولكن شرارة اهتمامي بالمجال الرياضي انبثقت منذ سبع سنوات بعد حملي وإنجابي لأطفالي، حيث زاد اهتمامي بشكل أكبر برياضة الحوامل وأهميتها وتصحيح المفاهيم الخاطئة، ومنذ ذلك الحين أخذت موضوع الرياضة بجدية أكبر لأزيد يوماً بعد يوم حصيلة خبرتي ودراستي وشهاداتي في هذا المجال، فبعد حملي الثاني أنشأت حساب خاص على الإنستغرام للتوعية الغذائية والتمارين الرياضية المسموحة للحوامل، ذلك بالإضافة لتغطيتي جوانب مهمة لرجوع الوزن بعد رحلة الحمل والإنجاب، وبعد حصولي على شهادات معتمدة من نيويورك ودبي في مجالات متنوعة مثل الكيك بوكسنج والبوث كامب، بدأت أول خطواتي بالتدريب من منزلي بالإضافة إلى جانب عملي كمهندسة.
هل كان دخولك مجال التقديم التلفزيوني بمحض الصدفة أم أنك خططت لذلك؟
في الحقيقة لم يكن لدي أي تخطيط لدخول المجال الإعلامي، ورُشحت لتقديم برنامج همسة بعد ظهوري في عديد من المقابلات الحوارية التلفزيونية التي برزت فيها كرياضية سعودية، وهذا ما كان نادراً نوعاً ما قبل ست سنوات، ولذلك لم أمانع أبداُ خوض هذه التجربة، التي أثرت حياتي وجمعتني بزملاء وطاقم عمل أكثر من رائع، وحديثاً عن برنامج همسة تذكري مقابلتنا مع زميلة هيا بالتقديم مصممة الأزياء هبه المجددي.
> دخولي مجال التقديم التلفزيوني جاء بالصدفة
على جميع حساباتك على قنوات التواصل الاجتماعي تُقدمين مسمى الأم عن باقي مسمياتك، ماذا تعني لك الأمومة وكيف توفقين بينها وبين مهامك الكثيرة؟
أضع مسمى الأم أولاً، لأنه بالنسبة لي أصعب المهام والوظائف لأي امرأة، حيث تتخطى واجباتها الرعاية والإهتمام بكثير، فهي المربية والقدوة التي يجب أن تمثل صورة ملهمة لأبنائها، فسعي المرأة للنجاح المهني هو بلا شك أمر مهم لأبنائها، لكونه سيكون صورة ومحفز لهم للنجاح والتميز، ومما لا شك فيه ليس من السهل التوفيق بين حياة الأمومة والعمل بمجالات مترامية، ولا أُخفي أنني قد مررت بأيام صعبة ولم أستطع فيها إنجاز الكثير، إلا أنه ومع تقدم أبنائي بالعمر أصبح من الأسهل علي ترتيب جدول أولوياتي وعمل مخططات يومية دقيقة للإنجاز والتوفيق بين كل جوانب حياتي.
تمر المملكة اليوم بصحوة عظيمة في مجال الصحة والرياضة، حيث أصبح من السهل على كل الطبقات والأعمار ممارسة الرياضة والحياة الصحية بأقل التكاليف ما رأيك بذلك؟
صحيح، وخصوصاُ على المرأة فقد توفرت الكثير من مسارات المشي وأماكن ركوب الدراجات، التي جعلت من السهل على الجميع التحرك وتشجيع أبنائهم أيضا على اتباع أسلوب الحياة الصحي الذي يعتمد على الحركة وممارسة الحياة اليومية بكل نشاط وحيوية بانتظام، وهذا نتيجة للتسهيلات الممنوحة وزيادة الوعي بأهمية اتباع نمط الحياة الصحي لتقليل من السمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن، كما لا يمكنني أن أخفي سعادتي حول التطورات الكبيرة في مجال البطولات الرياضية التي فتحت مصرعيها للمشاركات النسائية وفي رياضيات لم يسبق للمرأة السعودية ممارستها، وهذا ما يُعد نقله مهمة ومبهجة لي، وحول الحديث عن الرياضيات السعوديات تعرفي على العداءة السعودية كاريمان أبو الجدايل.
ما هو الدور الذي تقدمينه كمقدمة في برنامج همسة بنسخته الحالية؟
في الموسم الحالي في البرنامج أصبحنا أكثر تركيزاً على جوانب الذات والصحة النفسية، وذلك تبعاً لكونها جزء لا يتجزأ من الصحة البدنية، كما أصبحنا نسلط الضوء على كثير من الرياضات المميزة والجديدة على مجتمعنا المحلي.
> أنا أطمح لإصدار كتاب يتكلم عني وعن المراحل التي مررت بها، سعياً لأقدم مصدر إلهام وتحفيز لكل السيدات للوصول للنجاح
أنت شريكة في مطعم خاص بالمأكولات الصحية في مدينة جدة حدثينا عن هذه التجربة، وهل تقدمون اشتراكات شهرية للوجبات؟
افتتحت أنا وصديقتي منذ أشهر مطعم blackcardamomksa@ للمأكولات الصحية في شارع التحلية بجدة، واهتممنا من خلال هذا المطعم أن نقدم وجبات صحية بمكونات أقل وبنكهات مميزة، مهتمين بفلسفة عدم الحرمان لنرسم صورة جميلة للأكل الصحي المتوازن، ولا نسعى من خلال مطعمنا أن نقدم اشتراكات للوجبات، لكوني أجد أن ذلك غير مجدي على المدى الطويل، والأهم بنسبة لي هو تعلم كيفية ومبادئ الطهو الصحي والتوازن بتوزيع السعرات الحرارية عوضاً عن الاشتراكات الجاهزة.
ما هي الطموحات والأهداف التي تتمنين الوصول إليها في الأعوام المقبلة؟
أتمنى أن أتوسع أكثر في النادي الخاص بي @shefit_gym، وأزيد التنويع في أنواع الرياضات الموجودة بالنادي، كما أعمل حالياً على أن أصل لأكبر شريحة من المجتمع من خلال دورات ومحاضرات تثقيفية في الصحة والرياضة للطلاب والموظفين، لكوني أحب مشاهدة ردات فعل الناس وتفاعلهم معي وجها لوجه، كما أنني أطمح لإصدار كتاب يتكلم عني وعن المراحل التي مررت بها، سعياً لأقدم مصدر إلهام وتحفيز لكل السيدات للوصول للنجاح، وفي الختام وبمناسبة يوم المرأة العالمي تعرفي على سعوديات لمعت اسماؤهن في مختلف المجالات.
