بدلاً من أن تزاحمي أفكار رأسكبالهموم العائلية والمنزلية عندما تفتحين عينيك، اعرفي ما هي الأمور التي يجب أن تهمسيها لنفسك في كلّ صباح.
- أنا جميلة جداً: من أهمّ الامور التي يجب ان تسمعيها في كلّ صباح، كلمة "أنت جميلة" فقوليها لنفسك. لا تقارني نفسك بالأخريات، افتخري بداخلك وتصالحي مع شكلك الخارجي.
- أستحقّ الاهتمام: تستحقّين الحياة، تستحقين النجاح، تستحقين السعادة، وتستحقين الحبّ!
– أحبّك: قبل أن تغسلي وجهك، انهضي من فراشك، انظري الى المرآة وقولي لها "أحبّك". ستستغربين الأمر للوهلة الأولى، ولكن لهذه الكلمة سحر غير اعتيادي، صدّقيني!
- نعم، أستطيع: وجّهي هذه الجملة، لكلّ من يخال أنك لن تصلي الى أهدافك ولمن يتوقّع لك الفشل.
- سيكون يوماً موفّقاً: ضعي الخير أمامك كي تجديه. حين تقولين لنفسك هذه الجملة سيثق عقلك بكلامك، وسيواجه كلّ التحدياتبإيجابية مفرطة.
- أنا ممتنّة لك يا رب: اشكري ربّك على كلّ التجارب التي خضتها، سلبية كانت أم إيجابية لأنّها تعلّمك وتزوّدك بالخبرة التي تحتاجين لها.
