هل كنت تعلمين أن نوعية الطعام المستهلكة تؤثر على الأداء الجنسي في كل علاقة حميمة؟ تأكدي من ذلك فالأمر صحيح!
أكدت أحدث الدراسات العلمية أن للمواد الغذائية دور كبير في زيادة أو نقصان الرغبة الجنسية.
إليك لائحة بأبرز هذه المواد:
تفقدّي أيضاً "أسرار العادة السريّة الى العلن!"
– الفاصولياء على أنواعها:
إن تناول الفاصولياء، وبخاصة اليابسة، ليست فكرة جيدة على الإطلاق مباشرة قبل المعاشرة الحميمة، لأنها صعبة الهضم، وتسبب انتفاخاً في البطن، وتشكل غازات غير محببة. وهذه النصيحة موجّهة إلى الرجال بشكل خاص.
– الحلويات:
تحتوي الحلويات على سعرات حرارية كثيرة، وتملأ المعدة بشكل يثقلها. ومن الطبيعي أن تزعج المعدة الثقيلة والبطن المنفوخ العملية الجنسية وتعرقل الحركة الطبيعية لها.
– البروكولي:
يعتبر البروكولي من ضمن قائمة الفاصولياء لذا فهي تسبب الغازات التي تعوق العلاقة الحميمة، وتسبب الإزعاج للطرفين!
– اللحوم الحمراء:
تصعّب اللحوم الغنية بالدهون عملية الهضم، ما يجعل الشخص يشعر بأن معدته قاسية ككتلة صلبة قبل العلاقة الحميمة، ما يمنعه من الحركة السريعة، ويقلّل من طاقته الجسدية.
– الجبنة بأنواعها:
هناك أنواع من الجبن من الصعب هضمها، والموزاريللا على وجه الخصوص تعدّ الأثقل على المعدة. وأشار العلماء إلى أن 75% من أنواع الأجبان تسبب غازات في المعدة.
– العلكة:
إن العلكة التي تعطي رائحة منعشة للفم، تجعل من يستخدمها يبلع كمية كبيرة من الهواء، الذي يتحول إلى غازات غير مستحبة.
