لخسارة الوزن في وقت سريع، تقوم بعض النجمات بأمور تهدّد الصحّة، مثل الطرق الخطيرة التي تساعد على التخلّص من نسبة أكبر من الدهون، بدلًا من أهم الحميات الصحية.
هذه الطرق شكّلت خيارًا لنجمات أذهلننا بعدما أطلّينا علينا بجسم أنحف ممّا كان عليه، إثر خسارتهنّ الكثير من الكيلوغرامات.
الريجيم الذي اتّبعته أديل
نجحت أديل بخسارة 45 كيلوغرامًا خلال أسابيع، بسبب اتّباعها نظامًا يُعرَف باسم الـ “Sirtfood”.
لقد أُجبِرَت من خلال النظام الغذائي هذا، على تناول أطعمة تنشّط سلاسل الـ Sirtuins المعزّزة لعملية الأيض، بهدف تسريع عملية حرق الدهون.
خطوات هذا الريجيم قاسية جدًّا، فهي في الأيام الثلاثة الأولى، التزمت بتناول وجبة واحدة فقط في اليوم، و3 عصائر طبيعيّة.
وكان ما تتناوله يوفّر لجسمها 1000 سعرة حراريّة فقط.
وبعد الأيام الثلاثة، كان عليها تجنّب استهلاك أكثر من 1,500 سعرة بعد ذلك تحصل عليها بتناول وجبتين ونوعي عصير.
بعد ذلك، التزمت بتناول 3 وجبات في اليوم لمدّة 3 أسابيع مع كوبين من عصير البرتقال.
إضافة إلى هذا الريجيم، التزمت أديل بممارسة الكثير من التمارين الرياضيّة التي تحرق الدهون وتشدّ الجسم.
ورغم أنّها حقّقت الوزن المثاليّ، إلا أن الأطباء أجمعوا على أنّ هذا الريجيم يستثني تناول الكثير من المأكولات المفيدة، ويلزم من يتبعه على استهلاك سعرات أقلّ من حاجة الجسم.
ماريا كاري لجأت إلى عمليّة ربط المعدة
يحذّر الأطباء من المضاعفات الخطيرة لهذه العمليّة التي يسبّبها أي خطأ صغير يقوم به المريض بعد إجرائها، والتي قد تسبّب الوفاة.
المغنيّة ماريا كاري تجرّأت وخضعت لهذه العملية، بعد فشلها بالاتزام بحمية غذائية لإزالة الكيلوغرامات الزائدة.
كيم كارداشيان
في حفل الميت غالا في العام 2022، أطلّت كيم بفستان مارلين مونرو، متصدّرة العناوين لأيام بسبب ذلك.
وبما أنّ هذا الفستان غير قابل للتعديل، كان على النجمة الأأميركية خسارة الوزن ليناسب مقاسها تمامًا، وضلك في وقت قياسيّ.
لقد خسرت 7 كيلوغرامات في 3 أسابيع، لكنّها دفعت ثمن ذلك عيش حياة غير صحيّة أبدًا.
اضطرّت النجمة للركض ببذّة الساوناعلى ماكينة المشي مرّتين في اليوم، والامتناع نهائيًّا عن تناول السكّر والنشويّات.
هذا الريجيم له مساوئ كثيرة على الصحة، لأنّ كيم قد تكون خسرت أمورًا مهمة من جسمها، مثل الماء، إضافة إلى أنّ نزول الوزن بهذه السرعة يهدّد الصحة.
