العناية بالبشرة
ترند قشر الموز على تيك توك هل هو بديل للبوتوكس كما يروّج له؟
تجميل
روتين العناية بالبشرة Morning Shed يغزو تيك توك والخبراء يطلقون زمور الخطر!
موضة
أسبوع الموضة في نيويورك 2025: إتجاهات عصرية بطابع كلاسيكي
أزياء النجمات
بعيدًا عن العبايات: إطلالات أنيقة مستوحاة من النجمات ستناسب إطلالاتك في شهر رمضان
لايف ستايل
في يوم الحب: استلهمي أجمل الأفكار لتعبير عن حبّك من قلب السعودية
مقابلات لايف ستايل
رولا عادل تفتح قلبها لـ"ياسمينة" وتكشف عن طموحاتها في الدراما العربية
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
غريس مورا
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا