العناية بالبشرة
العناية بالبشرة في المنزل: 10 نصائح ذهبية لبشرة مشرقة وحيوية
صيحات المكياج
أحمر شفاه التسعينيات.. صيحة جمالية تجذب نجمات العصر الحالي
أزياء النجمات
آن هاثاواي بأناقة لا مثيل لها في حفل مجوهرات بولغاري
عين على الموضة
تنسيقات شتوية أنيقة للمرأة الكلاسيكية.. رقي ودفء في كل إطلالة
لايف ستايل
موعد وعدد أيام إجازة يوم التأسيس في السعودية لعام 2025
أخبار لايف ستايل
تفسير حلم مساعدة شخص اعرفه هل يحمل الخير في طياته؟
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
غريس مورا
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا