العناية بالبشرة
تجربتي مع التقشير الكيميائي: بشرة أكثر توهجًا ونضارة
تجميل
إليكِ تجربتي مع شرب الحلبة للبشرة لملمس أكثر نعومة
أزياء النجمات
أسرار تألق ريا أبي راشد بالأبيض في آرابز غوت تالنت
موضة
مجموعة طبعة الفهد بالتعاون بين DOLCE & GABBANA وكيم كارديشيان تبصر النور
أخبار لايف ستايل
ترتيب سفرة رمضان للضيوف: أفكار رائعة ومميزة
لايف ستايل
"أرويا كروز" السعودية تستعد لأولى رحلاتها في البحر الأحمر في ديسمبر المُقبل
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
غريس مورا
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا