شعر
تجربتي مع حقن البلازما للشعر وأهم النصائح ما قبل البلازما
العناية بالبشرة
تعرفي على فوائد الشمندر للبشرة وأهم الوصفات الرائعة
مجوهرات
طقم مجوهرات الأميرة حصّة بنت فيصل حديث منصات مواقع التواصل..وهذه مواصفاته الخيالية!
موضة
برادا تستحوذ على منافستها فيرساتشي مقابل صفقة خيالية!
لايف ستايل
"أسبوع فن الرياض" عُرس فني يزيّن العاصمة السعودية ويثري المشهد الثقافي
أخبار لايف ستايل
تفسير حلم الصراصير في البيت.. ما الغاية وراء هذا المنام؟
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
غريس مورا
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا