العناية بالبشرة
تجربتي مع التقشير الكيميائي: بشرة أكثر توهجًا ونضارة
تجميل
إليكِ تجربتي مع شرب الحلبة للبشرة لملمس أكثر نعومة
عبايات
موديلات عبايات تناسب كل الأجسام في شتاء 2025
أزياء النجمات
إطلالات النجمات في حفل ختام مهرجان القاهرة بين التألق والإخفاق
أخبار لايف ستايل
ترتيب سفرة رمضان للضيوف: أفكار رائعة ومميزة
لايف ستايل
"أرويا كروز" السعودية تستعد لأولى رحلاتها في البحر الأحمر في ديسمبر المُقبل
اختبار: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
هبة.جابر · 14-03-2022
في الواقع قد يكون الجوع هو من أقلّ الأسباب التي تدفعك لتناول الطعام، فأنت تحبين المأكولات لجهة تناولها بمعزل عن الكمية التي تحتاجين اليها أو التبعيات التي قد تترتب عليك بعدها. ينقصك ربّما تنظيم حياتك الغذائية والاحتكام الى موازين معينة في الكميات.
لا تغريك الوجبات والأطعمة أمامك مهما كنت تحبينها متى شعرت بقليل من الشبع. ربما لست ممن يعتبرن الطعام هو لذّة أو هواية انّما تأكلين ما يكفيك فقط.
يمكننا أن نجزم أن الكمية الاضافية من الطعام التي قد تتناولينها تترافق مع حالاتك النفسية المختلفة اكانت الفرح، الحماسة، التوتر أو غيرها من الدوافع التي تشجعك على إضافة الكمية.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا