تجميل
أسرار بعض النجمات للحفاظ على جمالهن رغم تخطيهن الـ 40 من العمر!
شعر
إليكِ أهم فوائد المحلب الأسود للشعر
أخبار موضة
إيلي صعب يعيّن مارينا رافائيل مديرة إبداعية لتصميم الحقائب لتعزيز وجوده في السوق
عين على الموضة
من الأحمر إلى البرغندي... اختيارك لهذه الدرجات يعكس ذوقك الأنيق
سياحة وسفر
دليلكِ الشامل إلى السياحة في النرويج: من أجمل البلدان الأوروبية التي يجب التعرف إليها
لايف ستايل
مهرجان شتاء طنطورة يعود بنسخته السادسة بفعاليات وأنشطة جديدة في هذا الموعد!
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
غريس مورا
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا