مكياج ناعم
مكياج وردي لاحتفالات الأعياد: إطلالة ناعمة ومشرقة على طريقة النجمات
شعر
فوائد زيت الجرجير للشعر: أهمها تقليل تساقط الشعر
أزياء النجمات
بين الأنوثة والغرابة.. كيف كانت إطلالات النجمات في حفل الموريكس دور 2024؟
مكياج النجمات
مكياج بني ساحر لموسم الأعياد: إطلالة دافئة وأنيقة على طريقة النجمات السعوديات
أخبار لايف ستايل
ما تفسير حلم بناء منزل غير مكتمل في المنام وما دلالاته؟
سياحة وسفر
تعرفي على أفضل وقت للسفر لتايلند.. الجنة الاستوائية الخلابة
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
غريس مورا
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا