لشرب المياه فوائد متعدّدة منها المحافظة على ترطيب الجسم وعلى صحّته بالإضافة إلى تنحيفه من خلال بعض الروتينات الخاصة. لكن هل كنت تعلمين أن مياه بتلات الورد هي من الوصفات الطبيعية والمفيدة لخسارة الوزن بسرعة؟ تعرّفي على هذه الخلطة الطبيعية مع ياسمينة وجرّبيها لتستمتعي بجسمٍ رشيقٍ وصحّي.
تناولي هذه الأطعمة بانتظام واحصلي على مؤخرة كبيرة!
من المعروف أن بتلات الورد تحفّز الكلى على نقل كمية أكبر من الصوديوم (الملح) إلى البول وبدورها، تسحب كمية الملح هذه المياه من الدم فتخفّف من كميتها في نظام الدورة الدموية. لذلك، ستشربين الكثير من المياه وبهذه الطريقة ستكون الدورة الدموية نظيفة ومرطّبة فتخسرين الوزن بشكل سريع!
أنت بحاجة إلى:
- كميّة قليلة من بتلات الورد الجديدة أو المجفّفة (تأكّدي من أن تكون خالية من أي مواد كيميائية)
- كوبين من المياه
- وعاء مع غطاء ضيّق
قومي بتحمية الوعاء على النار وأضيفي بتلات الورد داخله ثم أسكبي المياه فوقها لتغطّيها بالكامل – لا يهم إذا طفت البعض منها فوق سطح المياه. غطّي الوعاء بغطاء ضيّق واتركيه لمدّة 15 إلى 20 دقيقة حتى تفقد البتلات لونها. أضيفي السائل إلى إناء زجاج واتركيه داخل الثلاجة لمدّة 6 أيّام. إشربي حوالى كوب ونصف من هذه المياه يوميّاً في الصباح على معدة فارغة واخسري 3 كيلوغرام كل أسبوع!
إقرأي المزيد: تناولي هذه الأطعمة وغيّري لون عينيك!
