تتعدد مراحل نمو الشعر وبالتالي تتابعه هو ما يمنحك شعرًا طويلًا وصحيًا، إلا أن الإلتزام ببعض النصائح البسيطة من شأنه أن يساعد على تحفيز نموه.
من المفاجئ أن الشعر يمكن أن يخف نموه في سنٍ معين وهذا ما يمكن ملاحظته مع التقدّم في العمر. من هنا أهمية تقديم العناية المناسبة بالشعر في المراحل العمرية الأولى لتحافظي على جماله وجاذبيته في ما بعد. وقد إخترنا أن نكشف لك عن مراحل نموه ونصائح لتطويله.
ما هي مراحل نمو الشعر؟
تتعدد مراحل نمو الشعر وهو عبارة عن مراحل تمرّ بها الشعيرة منذ الولادة وحتى التساقط، وسنكشفها لك في ما يلي:
- مرحلة التنامي: في هذه المرحلة تنمو البصيلات بشكل سريع، وتكون نشيطة، إذ تنقسم الخلايا الموجودة في جذور الشعر لتشكل شعرًا جديدًا. شعر فروة الرأس يستمر في النمو والتكاثر لفترة تمتد بين 2 إلى 6 سنوات، تبعًا للعوامل الوراثية.
- مرحلة تراجع لنمو: هي مرحلة إنتقالية قصيرة تحدث في نهاية مرحلة التنامي وتستمر بين أسبوعين إلى 3 أسابيع، ويكون حوالي 3 بالمئة من الشعر في هذه المرحلة في الوقت نفسه.
- مرحلة الإنتهاء: هي مرحلة الراحة حيث تستريح الشعرة بين 3 إلى 4 أشهر، ويكون حوالي 8 بالمئة من الشعر في هذه المرحلة.
- مرحلة التساقط: هي المرحلة النهائية من مراحل نمو الشعر، خلال هذه الفترة تبدأ الشعيرات التي أتمّت المراحل السابقة بالتساقط، ويعتبر فقدان بين 50 إلى 100 شعرة يوميًأ أمرًا طبيعيًا، وتستمر بين 2 إلى 5 أشهر.
نصائح لتحفيز نمو الشعر
لتتمكني من تحفيز نمو الشعر من الضروري أن تطبقي النصائح التالية:
- الحصول على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- تقديم العناية المناسبة بالشعر من خلال إختيار المستحضرات المناسبة لنوعه.
- الإعتماد على عددٍ من الخلطات الطبيعية الفعالة التي تغذي بصيلات الشعر وتعمل على تطويله.
- تجنب إستعمال أدوات تصفيف الشعر التي تعتمد على الحرارة العالية.
تعرّفي أيضًا على أفضل فيتامينات لنمو الشعر.
