لهذه الأسباب أنتِ تعانين من الوزن الزائد!

ما هي اسباب السمنة | سبب الوزن الزائد إلى جانب الأكل المفرط

إكتشفي ما هي مختلف اسباب السمنة وزيادة الوزن التدريجيّة والمفاجئة!   إقرأي أيضاً: لخسارة الوزن، إختاري من بين أنواع الرجيم هذه!

خلل في النظام الغذائي

قد تظنيّن أن كميّة الأكل ونوعيته هما العاملان الوحيدان للسمنة، إلّا أنّ هناك بعد العادات الغذائيّة السيئة التي يمكن أن يكون لها الأثر الضاعف، إكتشفيها على هذا الرابط!

قلّة النشاط البدنيّ

حتّى ولو كنتِ تعتمدين نظاماً غذائيأً مقبولاً، قد تكونين عرضةً للسمنة في حال الخمول وقلّة الحركة، خصوصاً وإن كانت نسبة حرق الأيض بطيئة لديكِ.

العامل الورائيّ

رغم عدم الإرتباط المباشر بين السمنة والعامل الورائيّ إلّا في الحالات المرضيّة النادرة، قد ترثين عن عائلتكِ نسبة الحرق البطيئة ما يعرّضكِ بشكل أكبر للسمنة.

الحالات المرضيّة والخلل في الغدد

للسمنة المفاجئة بعض الأسباب المرضيّة كتناول نوع معيّن من الأدوية أو الخلل الوظيفي في الغدّة الدرقيّة. عليكِ مراجعة طبيبكِ في هذه الحالة.