مرحباً صديقاتي، كيف الحال؟ اكتسبت السمرة المكتسبة من الشمس شهرة كبيرة مع بداية عام 1920 وكانت كوكو شانيل أوّل من أدخلها في عالم الموضة. منذ ذلك الوقت تطمح النساء الى الحصول على لون برونزي رائع، فتعرّض بشرتها الى أشعّة الشمس لساعات طويلة. ولكن هذا لا يعني أنّك يجب أن تعرّضي بشرتك للخطر لتتبنّي الصيحات. لذلك كان من الضروري أن تتعلّمي كيفيّة الحصول على سمرة مثاليّة تدوم من دون أن تتسبّب بأيّ أذى.
الخطوة الأولى تبدأ في حمّامك الخاص! عرّضي بشرتك للبخار وقشّريها لتزيلي الخلايا الميتة، هكذا تكتسب الخلايا الجديدة لوناً برونزياً يدوم لوقت أطول. تزيد حدّة السمرة ويتركّز اللون البرونزي كلّما زادت نسبة البيتا-كاروتين في جسمك. لذلك تناولي المأكولات التي تحتوي على هذه المادّة كالجزر. الخطوة المهمّة للحصول على سمرة مثاليّة هي معرفة طبيعة بشرتك وثمّ اكتساب لون برونزي بحسب ذلك. كلّما كانت بشرتك أفتح كلّما قلّت الساعات التي يجب أن تجلسي خلالها تحت أشعّة الشمس. أفضل توقيت للتعرض للشمس هو بين 11 صباحاً والرابعة بعد الظهر. يدوم اللون البرونزي مع الترطيب الدائم لذلك واظبي على ذلك.
