ريجيم مضمون لخسارة الوزن بسرعة
إليكِ رجيم سهل ومضمون وذلك حسب كلّ فئة دم.
فئة دم O
أكثري من اللحوم والبروتينات ، ابتعدي كلياً عن منتجات القمح والحليب.
فئة دم A
اعتمدي كثيراً على الخضار والفواكه، واستمتعي بوجبات الباستا والقمح والخبز!
مشتقّات الحليب القليلة الدسم
استخدمي بدائل الحليب والجبن قليلة الدسم.
فئة دم AB
امزجي القليل من الانواع المطلوبة لكلّ فئة من دون أن تفضّلي نوع على آخر.
ريجيم مضمون لخسارة الوزن بسرعة
إليكِ رجيم سهل ومضمون وذلك حسب كلّ فئة دم.
فئة دم O
أكثري من اللحوم والبروتينات ، ابتعدي كلياً عن منتجات القمح والحليب.
فئة دم A
اعتمدي كثيراً على الخضار والفواكه، واستمتعي بوجبات الباستا والقمح والخبز!
مشتقّات الحليب القليلة الدسم
استخدمي بدائل الحليب والجبن قليلة الدسم.
فئة دم AB
امزجي القليل من الانواع المطلوبة لكلّ فئة من دون أن تفضّلي نوع على آخر.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
