نخبركِ اليوم عن 9 مواقف حياتية تجعلكِ تدركين أن الصمت هو الخيار الأفضل في بعض الأحيان، ويبدو أنها مجرّبة ولها نتائج عظيمة لا بد من استغلالها في حياتنا. وكنا قد أخبرناكِ سابقًا عن عادات صباحية إن كنتِ تتبعينها يوميًا قبل الساعة 9 صباحًا فأنتِ إمرأة ناجحة.
قد يكون الصمت أحيانًا هو العلاج لتخطي كثير من المواقف التي قد تسبب الانزعاج للشخص الذي يقف أمامكِ، لذلك يكون السكوت أفضل وسيلة للتهرب من المواقف التي قد تضرّ بعلاقتكِ مع الآخرين.
عند الغضب
الغضب يمكن أن يجعلنا نقول أشياء لا نقصدها، أشياء قد نندم عليها لاحقًا. كما يمكن أن يضر بالعلاقات مع الاخرين ويخلق صراعات غير ضرورية.
عندما تشعرين بتصاعد الغضب، خذي نفسًا عميقًا والتزمي الصمت. امنحي نفسكِ بعض الوقت لتهدأي قبل أن تقرري ما إذا كان ما تريدين قوله ضروريًا أو مفيدًا حقًا.
الصمت لا يعني الاستسلام إنه ببساطة اختيار الحكمة بدلاً من التهور. وقد يهمكِ الإطلاع على أسرار نجهلها تجعل الرجل “الأصلع” أكثر جاذبية للنساء.
عند عدم الدراية الكاملة بالموضوع المطروح
أحيانًا تكون هناك مشكلة واحدة فقط وهي عدم العلم والدراية بالموضوع المطروح أمامكِ. في هذه المرحلة تعلمي أن التزام الصمت أفضل من التحدث دون فهم كامل.
اختاري الاستماع والتعلم وطرح الأسئلة بدلًا من الإدلاء بتعليقات غير مدروسة. فهذا يعلمكِ قيمة الصمت عندما تفتقري إلى المعلومات الكافية حول موضوع ما.
لا بأس ألا يكون لكِ رأي في كل شيء. يمكن أن يكون السكوت دليل على الحكمة، حيث يُظهر للآخرين أنكِ واثقة بما يكفي للاعتراف بما لا تعرفينه.
عند تحدث شخص آخر
في عالم يتوق فيه الجميع للتعبير عن آرائهم، فإن فن الاستماع النشط يتلاشى ببطء.
عندما يتحدث شخص آخر، خاصة في إطار مجموعة، من المهم منحه الكلمة. إن مقاطعتهم أو التحدث إليهم لا يظهر عدم احترامهم فحسب، بل يعيق أيضًا قدرتكِ على فهم وجهة نظرهم بشكل كامل.
اجمعي أفكاركِ واستمعي فقط، قد تتفاجأي بما تتعلمينه عندما تكوني صامتة وتركزي على الفهم بدلاً من الاستجابة.
عندما يكون التوقيت خاطئًا
هل سمعتي يومًا عن عبارة “التوقيت هو كل شيء”؟، هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالتواصل. هناك لحظات قد لا يكون فيها التحدث علنًا، بغض النظر عن مدى صحة وجهة نظرك، هو القرار الأفضل.
على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يتعامل مع أزمة شخصية أو يمر بوقت عصيب، فقد لا تكون هذه هي اللحظة المناسبة لإثارة قضية أخلافية أو تقديم نصيحة غير مرغوب فيها.
في مثل هذه السيناريوهات، يمكن أن يكون صمتكِ شكلاً من أشكال التعاطف، مما يسمح للشخص الآخر بمعالجة وضعه دون ضغوط إضافية. في بعض الأحيان، أفضل دعم يمكنكِ تقديمه هو ببساطة التواجد هناك، وتوفير حضور مريح بهدوء.
عندما يكون الكلام مؤذي للآخرين
نعلم جميعًا أن الكلمات يمكن أن تكون حادة مثل “سيف ذو حدين”. بعض الأشخاص لديهم القدرة على الشفاء أو الإيذاء، أو الارتقاء أو السحق أحيانًا.
تحدث أحيانًا مواقف قد تشعري فيها بالانزعاج من صديق أو زميل. لديكِ خيار الانتقاد وقول شيء جارح، أو ابتلاع كلماتكِ ومعالجة المشكلة بهدوء في وقت لاحق.
إن اختيار التزام الصمت في مثل هذه الحالة يمكن أن يمنع الأذى العاطفي غير الضروري ويحافظ على العلاقة.
من المهم أن تتذكري أنه بمجرد التحدث، لا يمكن استرجاع الكلمات. لذلك، قومي دائمًا بوزن كلماتكِ بعناية، وإذا كان هناك خطر التسبب في الألم، فاختاري الصمت بدلاً من ذلك.
عند الاستماع إلى مشاكل الآخرين
هناك أوقات يحتاج فيها أشخاص قريبين منا إلى التنفيس، لتفريغ الأعباء الثقيلة التي كانوا يحملونها. إنهم لا يحتاجون بالضرورة إلى مشورة أو حلول، بل يحتاجون إلى أذن متعاطفة.
في مثل هذه اللحظات، يصبح صمتكِ غطاءً مريحًا، يغلفها بالفهم والقبول، يخبرهم أنكِ موجودة، و تعترفين بألمهم دون إصدار أحكام.
هذه هي اللحظات التي يصبح فيها الصمت لغة الحب والرحمة. لا يتعلق الأمر بكِ أو بما يجب أن تقولينه، بل يتعلق بهم وبحاجتهم إلى الاستماع إليهم. دعي صمتكِ يتحدث كثيرًا عن رعايتكِ وتعاطفكِ.
عند قول شيء قد نندم عليه
تؤكد الأبحاث على قوة التنظيم الذاتي في الحفاظ على العلاقات الشخصية الناجحة. يتضمن ذلك التحكم في دوافعنا لقول شيء ما في خضم اللحظة التي قد نندم عليها لاحقًا.
عندما نشعر بالاستفزاز أو الهجوم، فإن استجابتنا الغريزية “للقتال أو الهروب” يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى التواصل التفاعلي بدلاً من التواصل المدروس.
في هذه اللحظات، التراجع خطوة إلى الوراء واختيار الصمت يمكن أن يمنع الضرر المحتمل، إنه يوفر وقفة قيمة، مما يسمح لمشاعركِ بالاستقرار واستعادة السيطرة.
ومن خلال اختيار الصمت في لحظات الغضب أو الإحباط، يمكننا تجنب الصراع غير الضروري والحفاظ على علاقات أكثر صحة وأكثر احترامًا. هذه الممارسة قد تساعدكِ شخصيًا في التغلب على العديد من المواقف الصعبة بمزيد من السهولة والاتزان.
عندما تتحول المحادثة إلى جدال عقيم
نغرق جميعنا في تلك المحادثات التي قد تتحول إلى دوامة سلبية، يمكن للنميمة أو الشكاوى أو حتى تقريع الشخصية أن تحول الدردشة غير الرسمية إلى تبادل سام.
في مثل هذه المواقف، يمكن أن تسحبكِ المشاركة إلى الأسفل وتترككِ تشعرين بالاستنزاف. علاوةً على ذلك، يمكن أن يؤثر ذلك على علاقاتكِ وحتى على سمعتك.
يمكن أن يكون اختيار الصمت في هذه السيناريوهات بمثابة بيان قوي. فهو يرسل رسالة مفادها أنكِ غير مهتمة بالانخراط في الأمور السلبية. فهو يضع حدودًا لما ترغبين في قبوله في مساحات المحادثة الخاصة بكِ.
لذلك، في المرة القادمة التي تجدي فيها نفسكِ في دائرة من الثرثرة السلبية، اختاري الصمت، فهي طريقة بسيطة لكنها فعالة للحفاظ على سلامتكِ.
عند إلقاء الحجج غير المثمرة
لقد شاركنا جميعًا في تلك المناقشات الساخنة أو الحجج التي يبدو أنها مستمرة دون حل، يمكن أن يكون الذهاب والإياب مرهقًا، وغالبًا لا يقودنا إلى أي مكان.
في مثل هذه الحالات، إن أفضل مسار للعمل قد يكون في الواقع التزام الصمت، حيث أن الإصرار على الحجج غير المثمرة يمكن أن يؤدي إلى توتر العلاقات وخلق ضغوط غير ضرورية.
يمكن أن يساعد اختيار الصمت على تهدئة الموقف وغالبًا ما يكون بمثابة إشارة لكلا الطرفين لتهدئة وإعادة تقييم مواقفهما.
ختامًا، قد يهمكِ الإطلاع على انستغرام تقرر طرح ميزة “بلند” الجديدة وهذه هي مواصفاتها.
