تعتبر مرحلة العشرينات من حياة كل امرأة من أجمل مراحل حياتها وبالتالي من المهم عدم إضاعة هذه السنوات في القيام بأمور لا تعود بالخير بل على العكس عليها الاستفادة من كل دقيقة ممكنة بحدها الاقصى.
من هنا، تعرّفي مع ياسمينة على 10 عادات على كل امرأة عشرينية أن تبدأ بها.
اختبري نفسك:أي امرأة عشرينية أنت؟
القلق لناحية مقياس الملابس:
صحيح أن الحصول على جسم سليم أمر مهم وبالتالي يتوجب عليك المحافظة على وزن صحي وليس الوصول الى مرحلة النحافة الشديدة بغية ارتداء الملابس المثيرة أو الجذابة، فهذا الهوس سيؤذيك يا عزيزتي على المدى الطويل ولن تشعري مطلقاً بالرضا النفسي عن حالك أو رشاقتك.
من هنا، حاولي اتباع حمية غذائية صحية وممارسة التمارية الرياضية بهدف المحافظة على صحة جيدة من خلال نظام حياتي كامل ومتكامل صحي بعيداً من أهداف خسارة الوزن والنحافة الشديدة كعارضات الأزياء.
كما من المهم، التوقف عن مقارنة جسمك بالنساء الآخريات، بل يتوجّب عليك التركيز على ما لديك وإبرازه والاقتناع بجمالك الداخلي والخارجي، فأنت متميزة كما أنت.
التعليقات الايجابية:
لا تنسي أبداً أن تمنحي نفسك شيئاً من التعليقات الايجابية بين الحين والآخر، بهدف تشجيع نفسك وزيادة نسبة الثقة بالنفس لديك، فهذه الاخيرة مهمة جداً وعليك تعزيزها بشكل دائم، فهي التي ستدفعك نحو الأفضل وتحدّي نفسك للقيام بأمور جديدة وصعبة وخوض التحديات الشاقة والنجاح والتفوق والتميز وبالتالي تحقيق أهدافك وأحلامك. (اكتشفي مع ياسمينة ماذا سيحصل معك إذا كنت أربعينية)
الشريك المناسب:
توقفي عن مواعدة الشباب الذين لا يقدرون قيمتك وحاولي معرفة اختيار الشريك المناسب الذي يستحقك عن جدارة وقادر على أن يكون الداعم والمساند لك، في كل الظروف والأحوال، بعيداً من أن يكون هو محور الاهتمام.
ابحثي عن شريك يقدّرك فتكونين الأولوية المطلقة في حياته، فيحفظ كرامتك ويشجّعك على التقدّم والتطور، فيكون سعيداً لنجاحك وتفوقك.
وحاولي الابتعاد عن أي رجل قد يحاول تدميرك معنوياً من خلال إشعارك بالسوء تجاه نفسك أو بأنك أدنى مستوى منه.
اتركي نفسك تأكلين الحلوى كما يحلو لك:
صحيح أن من المهم الانتباه الى صحتك، لكن لا تحرمي نفسك من تناول المأكولات اللذيذة خصوصاً تلك التي تضمن الحلوى والشوكولا خصوصاً بعد يوم صعب وشاق، فمن شأن ذلك أن يدلّلك ويريح نفسيتك.
بمعنى آخر، قومي بكل ما يحلو لك خصوصاً ما يريح نفسيتك، فهذه الايام لن تتكرّر في المستقبل.
اصرفي المال:
من المهم أن تحاولي ضبط مصروفك وحفظ القليل من المال بغية مواجهة الحالات الطارئة في الحياة إلاّ أن من الضروري أن تعيشي حياتك واستعمال المال لذلك، سواء من خلال التسوّق أو السفر أو زيارة الأماكن الجميلة والترفيه عن نفسك وتدليل ذاتك.
الصراحة:
لا تخشي على الاطلاق أن تكوني صراحة مع الآخرين، بعيداً من الدبلوماسية أو الجرأة الزائدة أو قلّة الأخلاق، لكن من المهم أن تطلعي الاحباء عن حبك الشديد لهم وتقديرك لهم ومصارحة من يزعجك بحقيقة مشاعرك تجاههم فهذا يريحك الى حدٍّ كبير فتشعرين بأنك خفيفة الوزن ومرتاحة البال والنفس، والأهم متصالحة مع نفسك.
اقرئي المزيد:إذا كنت فوق السابعة والعشرين وغير متزوجة.. فهذا لك!
