سنطلعك اليوم على 4 مشروبات لتنزيل الدورة المتأخرة بسرعة بدون اللجوء إلى الأدوية التي يمكن أن تسبب خللّا في إفراز هرمونات الجسم.
قد تلجأين في بعض الأحيانهذه المجموعة من الحبوب المناسبة لتساهمي في انتظام الدورة وانزالها. لكن في حال أردت إنزال الدورة الشهرية المتأخرة بسرعة يمكنك الإعتماد على المشروبات التالية.
مشروب القرفة
يساعد مشروب القرفة على إنزال الدورة الشهرية سريعًا بفضل تركيبته التي تعمل على تحفيز الدورة الدموية في الجسم. لتحضيره إتّبعي الخطوات التالية:
مشروب الأناناس
يحتوي الأنانس على أنزيم يؤثر بهرمون الأستروجين وبالتالي يمكن أن يكون فعّالًا لإنزال الدورة الشهرية. لذلك، إتّبعي الخطوات التالية:
- قشري حبّة الأناناس وقطعيها إلى شرائح صغيرة.
- ضعيها بعدها بالخلاط واطحنيها جيّدًا.
- صفي المزيج وخذي عصير الأناناس واشربي كوبين منه خلال اليوم.
مشروب الزنجبيل
من المعروف عن الزنجبيل فوائده الصحية الكثيرة، ومنها قدرته في مساعدتك على تنظيم الدورة الشهرية وإنزاله سريعًا. لذلك إتّتبعي الخطوات التالية:
- ضعي كوبًا من الماء على نار هادئة وأضيفي إليه ملعقتين من الزنجبيل المبشور.
- أتركي المزيج يغلي لبضع دقائق ثم أطفئي النار واتركيه يتخمر.
- صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة من العسل واشربي كوبين منه صباحًا ومساءً.
مشروب الكركم
يعتبر الكركم من المشروبات المثالية للعناية بصحتك، ويمكنك الإعتماد عليه لإنزال الدورة الشهرية. وإليك طريقة تحضيره:
- ضعي كوبًا من الماء على نار هادئة وأضيفي إليه بضعة أعواد من الكركم.
- أتركي المزيجيغلي لبضع دقائق.
- صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة من العسل واشربيه فاترًا وستلاحظين النتيجة التي ستحصلين عليها.
إكتشفي أيضًا حيلة ذكية لتسريع موعد الدورة الشهرية.
