4 فوائد تجهلينها عن شرب الماء البارد!
تسكين بعض الآلام وتحسين المزاج بسبب إفراز الإندورفين
تسكين بعض الآلام وتحسين المزاج بسبب إفراز الإندورفين
تعزيز الدورة الدموية من خلال زيادة سرعة نبضات القلب
تعزيز المناعة من خلال تحفيز إفراز مادة السيتوكينات
تعزيز الأيض من خلال حرق السعرات الحرارية لتدفئة الجهاز الهضمي
قد يسود الإعتقاد أنّ شرب المياه الباردة أمرٌ غير صحيّ ومضرّ للجسم، إلّا أنّ بعض الدراسات أظهرت له فوائد متعدّدة مهمّة على مختلف الأجهزة الحيوية. لذلك، إكتشفي أبرز حسنات شرب الماء البارد ولكن حاذري جيّداً من المبالغة في تبريده لمضارّه على الأسنان والحلق!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
