مع قدوم الشهر الفضيل، تدخل بشرتك في مرحلة دقيقة وحساسة، فمع انقلاب النظام الغذائي واختلال توقيت الوجبات، يتعرض الجلد لمشاكل الجفاف والرؤوس السوداء إضافةً الى ظهور البثور والحبوب.
لهذه الاسباب عليك ايلاء بشرتك المزيد من الاهتمام في هذه المرحلة، وعدم اهمالها من أجل أن تتفادي أي اضطرابات أو مضاعفات لاحقة بعد انقضاء فترة الصوم.
(أسبابٌ تجعل المرأة العربية تشيخ قبل الأجنبية !)
وانطلاقاً من هنا، تعرفك ياسمينة على أبرز الاخطاء الشائعة التي ترتكبها المرأة يحق بشرتها خلال الشهر المبارك:
عدم ترطيب البشرة:
في ظل صومك عن جميع أنواع المأكولات في النهار ومن ضمنها الفواكه والخضار التي تنعش بشرتك، عليك الحرص على تطبيق مرطب البشرة بشكل يومي ومتكرر لتتجنبي تقشّر البشرة وجفافها.
اهمال واقي الشمس:
إن الشمس هس العدو الاكبر للبشرة في الايام العادية (وخاصة في ذروتها ظهراً) فكيف في غياب الماء وعدم قدرتك على استهلاكه في الماء؟ بالتالي عليك استخدام واقي الشمس بصورة يومية وعدم اهمال أو تخطّي هذه العادة.
شرب الماء:
عندما يحل وقت الافطار، من الضروري أن تشربي كيمة كبيرة من الماء لتعوّضي ما فوّته نهاراً.
الحصول على قسط من الراحة:
النوم هو من أهم الروتينات اليومية المفيدة للبشرة، لذلك تأكدي من تخصيص وقت كافٍ للنوم والاسترخاء فهذا ما يمكن أن ينعكس ايجاباً على مظهر وجهك وبشرتك!
اقرئي المزيد: بودرة الوجه: أسوأ مستحضر في ماكياج النجمات والصور كوارث حقيقيّة!
