يتضمن تفاني نجمة تلفزيون الواقع كيم كارديشيان لصحتها اتباع نظام غذائي صارم، وممارسة تمارين رياضية شاقة، فضلًا عن استخدامها لمكملات غذائية ثلاثة التي تشكل جزءًا ضروريًا في روتينها اليومي الصحي.
من الجدير ذكره أن كيم تمتلك قوامًا ممشوقًا للغاية، ما جعلها تتصدر المنافسة العالمية من قبل عاشقات الجمال للوصول إلى هذا الجسم المتناسق، لكن هناك جدل طال خصرها المنحوت في الآونة الأخيرة فهل لجأت إلى عملية جديدة؟
التمارين الرياضية لا تكفي وحدها
اكتسب الروتين الغذائي الصحي للنجوم والمشاهير شعبيةً كبيرةً في السنوات الأخيرة، لأننا جميعًا نسعى جاهدين لنكون في أفضل حالاتنا. حيث يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم، واتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، أمورًا أساسية لتحقيق هذا الهدف، إلا أن البعض منّا يبذل جهدًا إضافيًا لتحسين صحته.
لطالما كان الظهور بأفضل مظهر والشعور براحة البال من أهم أولويات كيم كارديشيان، حيث تشتهر نجمة تلفزيون الواقع بتفانيها الشديد في اللياقة البدنية، فهي غالبًا ما تلتزم بجلسات تمرين لمدة ساعتين ستة أيام في الأسبوع، بما في ذلك رفع الأثقال المكثف. لكن روتينها الصحي لا يتوقف عند هذا الحد. وللحفاظ على لياقتها البدنية، تعتمد كيم أيضًا على مكملات غذائية مختارة بعناية من قبل الخبراء تساعد في تغذية جسمها ودعم جهودها الحثيثة لمكافحة الشيخوخة. هل ترغبين في معرفة سرها؟ إليكِ نظرة عن كثب على المكملات الغذائية الثلاثة التي تلعب دورًا رئيسيًا في نظام جمالها وعافيتها.
مكملات كيم كارداشيان الغذائية المفضلة للصحة والجمال
قبل الخوض في التفاصيل، من المهم ملاحظة أن استشارة أخصائي رعاية صحية أمر ضروري قبل إضافة أي مكملات غذائية إلى روتينك، تمامًا كما تفعل كيم، وإليكِ هذه المكملات الثلاث:
- منشطات ذهنية: هذه مكملات طبيعية مصممة لتعزيز وظائف الدماغ، ويُنصح بها غالبًا للأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من التدهور الإدراكي. وتُشاد بقدرتها على دعم صفاء الذهن والتركيز. على الرغم من أن عائلة كيم ليس لديها تاريخ من المشاكل الإدراكية، إلا أنها تدرج العقاقير الذكية في روتينها للحفاظ على عقل حاد، وخاصة الآن، بينما تستعد لامتحان نقابة المحامين الصعب، وهو الاختبار الصارم المطلوب لممارسة القانون في الولايات المتحدة.
- زيوت السمك: يُعد زيت السمك عنصرًا أساسيًا في عالم المكملات الغذائية، وهو معروف بغناه بأحماض أوميغا 3 الدهنية. غالبًا ما يُنصح باستخدام هذه الدهون الصحية للأطفال والمراهقين لتحسين التركيز والتحكم في فرط النشاط. أثبت زيت السمك قدرته على تقليل الإجهاد التأكسدي وتعزيز الذاكرة لدى البالغين. على الرغم من فوائده المذهلة، إلا أن تناوله دون داعٍ قد يؤدي إلى الجفاف، لذا من الضروري اتباع النصائح الطبية عند إضافته إلى نظامك الغذائي.
- أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN) هو جزء طبيعي يدعم وظائف الخلايا. يحظى NMN بتقدير كبير في عالم الصحة، ويُعتقد أنه يُساعد على إطالة العمر، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين حساسية الأنسولين. يشتهر هذا المكمل الغذائي برفع مستويات NAD+، وهو إنزيم مساعد حيوي ينخفض بشكل طبيعي مع التقدم في السن. من خلال استعادة هذه المستويات، يُساعد NMN على تحسين عملية الأيض والصحة الخلوية بشكل عام. في الواقع، يتناول بعض المشاهير، بمن فيهم هايلي بيبر وكيندال جينر، هذا المكمل الغذائي عن طريق الوريد.
كيم وتجربة حقن وجهها بسائل السلمون المنوي
كشفت النجمة الأميركية كيم كارديشيان، العام الفائت، عن أحدث إضافة لنظام جمالها الرائع، وهي حقن الحيوانات المنوية بسمك السلمون في وجهها.
تحدثت نجمة تلفزيون الواقع البالغة من العمر 43 عامًا في حلقة من برنامج “The Kardashians”، والتي ذكرت سابقًا إنها تفكر في تناول البراز كل يوم للحفاظ على شبابها، عن علاج جديد للعناية بالبشرة. قالت كيم:”لقد حصلت على وجه منوي من سمك السلمون، وحقنت الحيوانات المنوية من سمك السلمون في وجهي،” وشاركت هذا الأمر مع والدتها كريس جينر.
واللافت أيضًا أنه في العام الماضي، لفتت النجمة الأميركية الممثلة جينيفر أنيستون، نجمة مسلسل Friends السابقة، الانتباه إلى طريقة تعزيز البشرة عندما كشفت أنها جربت الحيوانات المنوية لسمك السلمون.
حيث قالت حينها لصحيفة وول ستريت جورنال.:”في البداية قلت: هل أنتِ جادة فيما تغعلين؟ “كيف تحصلين على الحيوانات المنوية من سمك السلمون؟”
ومع ذلك، لم تشارك كارداشيان ما إذا كان لهذا الحقن أي آثار واضحة، لكن طبيب الأمراض الجلدية جوشوا زيتشنر Joshua Zeichner، المقيم في مدينة نيويورك، يؤمن بفوائده. حيث قال لـ Pop Sugar العام الماضي: “لقد ثبت أن سمك السلمون (السائل المنوي) يحسن البشرة، الترطيب، السمنة، الملمس والتجاعيد”. “يُعتقد أن التأثيرات على الجلد ترجع إلى ارتفاع مستويات الحمض النووي. يتكون الحمض النووي من الأحماض الأمينية، التي استخدمت منذ فترة طويلة في العناية بالبشرة لفوائدها في الترطيب وتجديد الخلايا. إليكِ أفضل مشروب لإستعادة نضارة البشرة وجمالها!
تعتبر علاجات الوجه بالحيوانات المنوية من سمك السلمون مجرد أحدث اتجاه لرفع الحاجبين يتبناه قطب SKIMS. وفي عام 2013، قالت كيم في إحدى حلقات برنامج “Kourtney & Kim Take Miami” إنها حصلت على “علاج مصاص دماء للوجه”، وهو إجراء يتضمن سحب دم العميل، وفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية ثم حقن PRP مرة أخرى في الجلد. وإليك تعليمات بعد حقن الفيلر يجب الإلتزام بها لنتيجة مثالية
