العناية المستمرّة بقدميك ضرورة أساسيّة لراحتك، ففي القدم جمال مخفي يلاحظه من حولك، لذا يجب عليك أن تتقني العناية بهما، من خلال الخلطات الطبيعيّة التي تحضرينها في المنزل:
خلطة البابونج والبقدونس:
إمزجي 4 أكياس صغيرة من شاي البابونج، مع نصف كوب من البقدونس المجفف المكونات في ثلاثة ليترات من الماء الساخن لمدة عشر دقائق، ثم أضيفي إلى الماء بضع قطرات من زيت عطري من إختيارك، ثمّ إنقعي قدميك في الماء، فالبابونج يخلصك من الشد العضلي في قدميك، ويخفف آلام الروماتيزم.
خلطة نشا الذرة:
إمزجي كوب وربع من الملح الإنكليزي، مع كوب وربع من الملح الانجليزي، وآخر من صودا الخبز واربع كوب من النشا 3في ثلاثة ليترات من الماء، ثم إنقعي قدميك في المزيج. الذي سيخلصك من التعب والإرهاق لاحتوائه على نشا الذرة الذي يعمل على تخفيف التهابات القدمين.
خلطة الليمون وزيت الزيتون:
إخلطي كوب من عصير ليمون مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم أضيفي إليهما ثلاثة ليترات من الماء الدافئ، ، ثم إنقعي قدميك في الخليط، وهذا الخليطيؤدي دوراً في علاج تشققات القدمين لأنّ زيت الزيتون يعمل على الحفاظ على نداوة وترطيب الجلد والتخلص من الجلد الجاف، وتقصف الأظافر.
