لأنّ أناقتك وأنوثتك تبرز أيضًا بشكل جسمك ورشاقتك، أساعدك اليوم ببعض الخطوات التي تساهم كثيرًا في تخفيف وزنك. لا شكّ أنّها مرتبطة بنمط حياتك اليومية وبنظامك الحياتيّ.
خففي من تناول المأكولات التي تحتوي على الدهون واستبدلي إحدى وجباتك بالفوشار.
ولا تهملي عنصر التمارين الرياضية بل اجعلي الرياضة ضمن نمطك اليوميّ وتناولي ملعقة من الخلّ مع المياه الساخنة مرّتين في اليوم قبل الغداء وقبل العشاء مما يساهم بتخفيف الدهون من منطقة البطن.
