هل البكاء قبل النوم يسبب الوفاة؟ سنكشف لك اليوم عن بعض الحقائق التي عليك التنبه إليها لتتجنبي أي انعكاسات سلبية على صحتك، علمًا أن هناك فوائد للبماء قبل النوم.
يعتبر البكاء قبل النوم من الأمور الشائعة مع النوبات التي يمكن أن تنتابك نتيجة الضغوط والمشاكل التي تواجهينها خلال يومياتك ويعتبر جزءًا من التفاعل العاطفي.
ما هي أضراره؟
تتعدد الأضرار التي يمكن أن تنتج عن البكاء قبل النوم سنطلعك عليها في ما يلي:
- الإصابة باضطرابات النوم والأرق.
- الإرهاق وعدم القدرة على القيام بنشاطاتك في اليوم التالي.
- الشعور بالصداع المستمر.
- ضعف في الجهاز المناعي، وبالتالي الإصابة بالأمراض.
- سوء الحالة النفسية ما يتسبب لك بشعور بالقلق والتوتر ويمكن أن يصل إلى حدّ الاكتئاب.
- تورم في العينين والمعاناة من الهالات السوداء.
- الإصبة بمتلازمة القولون العصبي.
هل يمكن أن يؤدي البكاء إلى الوفاة؟
إن البكاء الشديد ولفترة طويلة ومستمرة يمكن أن يؤدي إلى حدوث إضطرابات في دقات القلب، وبالتالي ينتج عنها قصور في وظائف القلب ومن ثم توقفه عن العمل ما يوصل إلى الوفاة، وهو ما يعرف بالسكتة القلبية.
إذًا، هذا هو تأثير البكاء على صحتك وإمكان تسببه بالوفاة، واطلعي أيضًا على ماذا يحدث للقلب عند البكاء؟
