كثيراً ما نُسكت عطشنا للماء بكمية قليلة من المشروبات الغازية، فنرتوي منها بدلاً من شرب السوائل المفيدة والطبيعية! ولكن هل سبق لك أن فكرت بتأثير هذه المنتجات على جسمك وصحتك؟ ياسمينة ستطلعك على الجواب، وستخبرك ماذا يحصل لجسمك بعد ساعة على تناول المشروبات الغازية مهما كان نوعها! (اخترنا لك: هل يمكن ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم؟)
من المعروف عن هذه المشروبات أنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر المصنع الى جانب الكافيين والمياه غير المكرّرة. وهي تتضمّن مكونات مستخرجة من الطبيعة لكنها معدلة جينائياً لتتناسب مع تركيبة المشروب وطعمه. وباختصار هذا ما يمكن أن يحدث داخل جسمك بعد تناول مثل هذه المشروبات:
- زيادة معدل السكر في الدم: إن علبة واحدة من المشروب الغازي تحتوي على 10 ملاعق من السكر تقريباً، ولكن السكر المستخدم في تركيبتها هو غير طبيعي ومصنّع كيميائياً. فإذا خضعت لفحص قياس معدل السكر في الدم بعد ساعة على شرب الماء الغازية، سيُظهر التحليل أن نسبة السكر قد ارتفعت في جسمك حالاً، وهذا ما يؤدي الى مشاكل صحية في تكرر لعدة مرات.
- تراكم الدهون: إن النسب المفرطة والمعدلة من السكر والكافيين وغيرها من المحليات من شأنها أن تؤثر على سلباً على عملية حرق الدهون وتؤدي بالتالي الى تراكمها بالجسم بشكل متزايد. وهذا التأثير يبدأ فوراً بعد الانتهاء من تناول المشروب!
- ارتفاع خطر البدانة: تحتوي المشروبات الغازية على عدد كبير من السعرات الحرارية وهي تدخل الى الجسم في الحال وتزيد بالتالي من خطر المعاناة من البدانة!
