ستقدم لك ياسمينة في المقال الآتي أهم نصائح عن التنمر التي تحتاجين الى معرفتها لكي تتمكني من التغلب على هذه المشكلة التي قد تدمر حياة العديد من الأشخاص.
يُعتبر التنمر من أسوأ وأخطر المشاكل في مُجتمعاتنا التي تُدمر حياة الكثيرين خصوصاً النجمات العربيات اللواتي لم يسلمن من الإنتقادات اللاذعة من الجمهور، وفي هذا المقال إخترنا أن نقدم لك نصائح مُفيدة عن هذا الموضوع التي من الضروري معرفتها!
نصائح عن التنمر
- لا تستمع لمن يسخر منك فهو شخص لديه فراغ كبير يرغب في تعويضه من خلال السخرية منك فلا تمنحه هذه الفرصة.
- العمل على تعزيز الثقة بالنفس وبناء شخصية قوية وتقبل نقط العضف وعدم التأثر بكلام الآخرين.
- تقلبي أن الإختلاف أمر مميز جدا وليس سلبي أبداً وأحبي شخصيتك وعيوبك كما هي وتذكري أن لكل شخص منها وحتى للمتنمرين عيوب وأخطاء.
- لا تجعلي الآخرين ينجحون بإستفزائك وتعلمي فن الرد لتتمكني من الدفاع هن نفسك.
- إطلبي المساعدة من الآخرين ومن المقربين إليك ولا تخجلي أو تظني أن هذا الأمر عيب.
الى جانب النجمات اللواتي يتعرضن للتنمر، هناك العديد من أولاد المشاهير اللذين يتعرضون للتنمر بسبب جمال أهلهم.
