إن السمنة وتراكم الدهون في الجسم قد تشكل خطراً كبيراً على الصحة في معظم الأحيان، إذ إنها تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وتسبب مرض السكري إضافة الى العديد من الأمراض المزمنة الخطيرة.
لذلك، فإن الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي يعتبر أمراً ضرورياً لصحة الجسم والعقل. وإذا كنت تنوين انقاص وزنك والبقاء بعيداً من مخاطر السمنة، فقد قصدت المكان المناسب للتعرف على مشروب التخسيس المثالي. إليك الوصفة في النص التالي:(5 خطوات للتخلص من الدهون تحت ذراعكِ بسرعة)
لتحضير هذه الوصفة قد تحتاجين للمكونات الآتية:
- حبة واحدة من الحامض.
- 60 غرام من البقدونس.
- كوب وربع من الماء (300 ملل من الماء).
أما بالنسبة للتطبيق، فعليك اتباع هذه الخطوات البسيطة:
- اعصري حبة الحامض جيداً واستخرجي منها العصير.
- قطّعي البقدونس الى أجزاء صغيرة وناعمة تماماً.
- ضعي البقدونس والحامض في وعاء نظيف وزيدي كمية الماء فوق هذين المكونين.
- اتركي الخليط لتتداخل عناصره مع بعضها البعض.
- تناولي المشروب على معدة خاوية لمدة أسبوع، وخذي من بعدها استراحة لمدة 10 أيام، ثم كرري العملية إذا احتجت لذلك.
هذا المشروب يساعد في تحفيز عملية الأيض، لذلك ستلاحظين فقدانك للوزن خلال أسبوع (حوالي خمس كيلوغرامات تقريباً) منذ البدء باستهلاكه. كما أنه يزودك بالفيتامينات ويساهم في إزالة السموم والأوساخ من الجسم، مما يؤدي الى انقاص الوزن وحرق الدهون في الوقت نفسه.
للمزيد: لتبقي عشرينية… تناولي هذه الأطعمة!
