فوائد التين الشوكي للبشرةِ متعددة، يوصف بالثمرة العجيبة حيث أنها تعمل على علاج تجاعيد البشرة ومنع جفافها ومنحها نضارة فائقة.
لا يقل زيت التين الشوكي المستخلص من بذوره، أهمية وفائدة عن الثمار نفسها، نظرًا لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة البشرة. وإليكِ أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة.
ما هو زيت التين الشوكي؟
إنّ زيت التين الشوكي هو عبارة عن الزيت المستخرج من بذور التين الشوكي الصلبة، وهو زيت طبيعي 100%، وعالي الجودة، لونه أصفر مائل إلى الأخضر ولزج، يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية للعناية بالوجه كمكوّن أساسي، لاحتوائه نسبة عالية من فيتامين B5، والأحماض الدهنية الأساسية، والأوميغا 6، ومضادات الأكسدة، والعديد من المعادن الأساسية، ويعتبر زيت التين الشوكي، من الزيوت النادرة والثمينة، كما أنّه آمن ولا يحتوي أي ألوان، أو مواد حافظة، أو كيميائية تضر البشرة على المدى الطويل.
فوائد زيت التين الشوكي للبشرة
يحتوي زيت التين الشوكي فيتامين هـ، وحمض اللينوليك (linoleic acid)، ومواد أخرى تقدم فوائد جمالية محتملة، ومن أبرزها الآتي:
- ترطيب البشرة.
- شد البشرة.
- المساهمة في تأخير ظهور التجاعيد على البشرة.
- التقليل من انتفاخ العين والهالات السوداء.
- المساهمة في معالجة فرط التصبغ.
- التقليل من احمرار الوجه، وخاصةً الاحمرار الناتج من حروق الشمس.
- المساهمة في علاج الندبات.
- تعزيز صحة الشعر، فيزيد نموه وكثافته ولمعانه.
- معالجة رائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام زيت التين للوجه
- ضعي قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت على أطراف أصابعك قبل النوم.
- طبقي الزيت على الوجه، مع مراعاة التدليك، حول العينين، والشفتين، وأماكن التجاعيد.
- اتركي الزيت على البشرة طوال الليل.
ما هي وصفات التين الشوكي للبشرة؟
- وصفة زيت التين الشوكي بلا إضافات: لترطيب البشرة
يتم القيام بتدليك قطرات من زيت التين الشوكي بين راحتي اليد، ثم يوزع الزيت بلين على البشرة، ويترك عليها إلى أن تمتصه البشرة تمامًا. وتعرفي على افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه موجود في منزلك.
- وصفة زيت التين الشوكي مع الزيوت العطرية: لأغراض مختلفة
يتم ذلك عن طريق خلط ملعقة من زيت التين الشوكي مع 1 – 5 قطرات من أي زيت عطري من اختيارك، ثم تدلك البشرة بالمزيج الناتج.
- وصفة ألواح التين الشوكي: لعلاج الجروح
نظفي لوح التين الشوكي الأخضر من الشوك واغسليه جيدًا، ثم طبقيه على الجروح لتسريع عملية التعافي.
- وصفة التين الشوكي مع الألوفيرا: لتقليل التهيج
يتم القيام بعصر اللب الناضج لثمرة التين الشوكي الناضجة، ثم يخلط العصير الناتج مع حصص مكافئة من الماء وهلام الألوفيرا، ليطبق بعد ذلك على البشرة المصابة بالتهيج وتركه عدة دقائق قبل غسله.
- وصفة التين الشوكي مع النشا: لمقاومة شيخوخة البشرة
اخلطي 3 قطرات من زيت التين الشوكي مع ملعقتين من اللبن الرائب وملعقة من النشا، ثم افردي خلطة التين الشوكي هذه على البشرة، ثم قومي بغسلها بعد مرور ربع ساعة.
فوائد زيت التين الشوكي للصحة العامة
تقوية العظام
يتميز زيت التين الشوكي باحتوائه نسبة عالية من معدن الكالسيوم، الذي يساعد على تقوية عظام الجسم وحمايتها من الكسور والإصابة بالهشاشة.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يؤدي زيت التين الشوكي دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل قدرته الكبيرة على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية المزعجة، خصوصًا الإمساك. وينصح بعض خبراء التغذية، بتلقي قطرات من زيت التين الشوكي عد تناول الوجبات الدسمة، لأنه يحسن من قدرة المعدة على هضم الدهون.
فقدان الوزن
يمكن الاعتماد على زيت التين الشوكي لفقدان الوزن بسرعة، لأنه يساعد على كبح الشهية لساعات طويلة، ومن ثم تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية.
ويقلل زيت التين الشوكي أيضًا من فقدان الكتلة العضلية أثناء الرجيم، ويرجع السبب إلى احتوائه مستويات عالية من الأحماض الأمينية، التي تساهم في بناء العضلات وتقويتها.
تخفيف التوتر
يحتوي زيت التين الشوكي العديد من العناصر الغذائية المحسنة للمزاج والمهدئة للأعصاب، مثل مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، وهذا ما يجعله من الطرق الطبيعية الفعالة لتخفيف القلق والتوتر.
مكافحة الشيخوخة
تساعد مضادات الأكسدة المتوفرة في التين الشوكي على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، عن طريق حماية البشرة من تأثير الإجهاد التأكسدي الذي يهدد خلاياها بالالتهاب والتلف.
علاج حب الشباب
أظهرت بعض الأبحاث، أن زيت التين الشوكي يعد من المستحضرات الطبيعية الفعالة في علاج حب الشباب، لاحتوائه على مواد تكافح البكتيريا المسببة لهذا المرض الجلدي.
تحسين امتصاص فيتامين أ
لا خلاف على أهمية فيتامين أ لصحة للبشرة، ولكن استخدامه بمفرده، قد يؤدي إلى الإصابة بتهيج الجلد، وهذا ما دفع بعض الباحثيين لاختبار مزيج زيت التين الشوكي مع فيتامين A على جلد عدد من الأشخاص.
وبعد فترة من إجراء الاختبار، لاحظ الباحثون أن المحتوى الدهني عزز من قدرة البشرة على امتصاص فيتامين أ، دون حدوث أي آثار جانبية.
ترطيب البشرة
من الأسباب التي تجعل زيت التن الشوكي مفيدًا لصحة الجلد، هو احتوائه على حمض اللينوليك، الذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء، مما يحافظ على ترطيبها.
وفي الختام، قد يهمكِ الإطلاع على 4 زيوت لتفتيح البشرة السمراء يجب إضافتها إلى روتينك اليومي!
