لا بد من أنك سئمت من سماع الاضرار الصحية التي يسببها ارتداء الكعب العالي خصوصاً إذا كنت من عشاق هذا النوع من الاحذية.
من هنا، تعرفك ياسمينة على فوائد ارتداء الكعب العالي، شرط الاعتدال بالموضوع بالطبع.
اختبري نفسك:أي طريقة ستساعدك على التخفيف من وزنك؟
فقد كشفت دراسة حديثة أن الرياضة بالكعب العالي هي موضة جديدة اجتاحت مدينة نيويورك الاميركية، وذلك تشجيعاً للنساء اللواتي يرغبن بخسارة الوزن بطريقة رشيقة جداً من دون إستعمال الأحذية الرياضية.
وأشارت الدراسة الى أن الحصة الواحدة من هذه التمارين تستغرق حوالى 30 دقيقة كاملة من الحركة والتمرين، علماً أن هذه التمارين تساعد على شدّ السيقان والأرجل. (اكتشفي مع ياسمينة 3 أمور إياك والقيام بها بعد تناول الطعام!)
ولفتت إلى أن هذه الرياضة مخصصة للسيدات اللواتي أقدمن على العديد من الحميات الغذائية والتمارين الرياضية المختلفة لكنهن لم ينجحن في الوصول إلى هدفهن في الشكل والوزن المثالي.
إضافة الى ذلك، فإن الكعب العالي يعطي المرأة قوة وثقة بالنفس ويمنحها شعوراً بالجاذبية.
كما أنه تم إثبات أن الكعب العالي يحسن من الحال المزاجية للمرأة، خصوصاً أنه يلعب دوراً كبيراً واساسياً في مساعدتها على نفسيتها.
اقرئي المزيد: إذا كنت تختبرين هذه العوارض البسيطة فأنت ستتعرضين لأزمة قلبية!
