إذا كنت تبحثين عن كيفية التخلص من البلغم الذي يعتبر أمراً مزعجًا للكثيرات منا، عليك إتباع عدة طرق طبيعية أو من خلال الأدوية التي ستساعدك حتمًا بالتخلص من هذه المشكلة!
علاج السعال الشديد مع البلغم يختلف بين اللجوء الى الأدوية أو اعتماد وصفات منزلية، ستقدمها لك ياسمينة لتختاري منها ما يتناسب مع حالتك وتستعيدي صحتك.
علاج سهل!
غالبًا ما يتسبب لك البلغم بعض القلق والتوتر خلال يومك، إلى جانب آلام في الصدر وبالتالي ستحتاجين طبعاً الى ايجاد العلاج المناسب والذي سأحدثك عنه تباعًا!
علاج السعال الشديد مع البلغم بوصفات منزلية:
- الاكثار من السوائل: احرصي على الاكثار من شرب السوائل التي تساعدك على التخلص من البلغم وهي تعد من بين العلاجات طبيعية للتخلص من السعال المزمن بعيداً عن الدواء، ركزي على الحصول على السوائل الساخنة مثل اليانسون والشوربة.
- العسل: غالباً ما تسمعين عن فوائد العسل للتخلص من السعال لما يحمله من مجموعة فوائد تساعدك على ازالة البلغم.
- ابتعدي عن التدخين: من الضروري في حال كنت من المدخنين أن تتوقفي فوراً عن التدخين، أو حتى الجلوس في أماكن المدخنين لأن الدخان يمكن أن يتسبب في تهيج الرئتين وبالتالي يزيد من إفراز البلغم ويشتد السعال أكثر.
خلطة سحرية!
أسباب البلغم إذاً كثيرة، لكن يمكن علاجها بسرعة من خلال الاعتماد على بعض النصائح، سواء كانت طبية أو من خلال قيامك بالعلاج المنزلي، فهي بالتأكيد ستساهم من التخلص من البلغم بشكل تام!
يمكنك تحضير دواء مهدئ للسعال وطارد للبلغم للكبار وأنت في منزلك من خلال تحضير خلطة سهلة وبسيطة:
- اغلي الماء في إناء صغير حتى يصل إلى نقطة الغليان.
- بعد أن يغلي الماء، أضيفي الزنجبيل المبشور واتركيه ينغلي لمدة 5-7 دقائق.
- بعد ذلك، أطفئي النار وأضيفي العسل وعصير الليمون إلى الوعاء وامزجيهم جيدًا.
- صبي المزيج في كوب واتركيه يبرد قليلاً حتى يصبح دافئًا وليس ساخنًا جدًا.
باستخدام هذه الخلطة والإلتزام بها، يمكنك الحصول على الراحة وتخفيف العوارض بشكل طبيعي!
