لعل أصعب ما قد تتعرضين له هو ما يسمى باختفاء الشريك فجأة، لسبب أو لاخر، من دون وداع أو شرح لما حصل ما يجعلك تخوضين مشاعر سلبية قاسية.
فلكل امرأة تحب الانتقام.. هذا لك! الحل لتفادي الوقوع في هذه المشاعر أو الانتقام من الشريك السابق؟ بالتأكيد أن الموضوع ليس بتلك السهولة لكن من الضروري جداً حماية نفسك ومشاعرك قبل أي شيء.
كيف أنتقم؟
فعندما تتعرضين لهذه الحال ستخوضين معركة نفسية تشمل الذنب أو الشعور بأنك أخطئت في مرحلة معينة من العلاقة، وبالتالي عليك التوقف عن الشعور بذلك فالمشكلة تقع عند الشريك الذي يتجنب الانخراط في المشاعر، بسبب مشاكل تخصه هو ولا علاقة لك بها، وبالتالي من المهم جداً ألا تحاولي فهم ما حصل أو تبريره.
ومن طرق الانتقام الذكية والناضجة قطع كل الصلات مع الشريك السابق، فمن الأفضل أن تقومي بازالته عن حساباتك الخاصة بغية عدم تفقد نشاطاته وبالتالي تعذيب نفسك مجدداً، فبعيد عن العين بعيد عن القلب ما من شأن ذلك أن يسهل عملية تخطيك له بسرعة وسهولة أكثر.
ثم لا تنسي أن تحاولي احاطة نفسك بالاصدقاء والطاقة الإيجابية لما من شأن ذلك أن يعيد تعزيز ثقتك بنفسك بعيداً عن السلبية أو الأفكار السوداوية التي قد تتعرضين لها فتضعفين بمرحلة معينة وتحاولين الاتصال به لفهم ما حصل فتكون النتيجة أسوأ من قبل.
لا تقبلي الاعتذار
وتذكري دائماً أنه عندما يرى الشريك أنك أصبحت في مرحلة متقدمة بعيداً عنه ونسيته كلياً سيشعر بالغيرة وسيحاول معاودة الاتصال بك والاعتذار ومنحك أعذاراً واهية.
وبالتالي هنا يكمن سر قوتك بعدم منحه هذه الميزة وابقائه بعيداً كل البعد عنك، فمن قام بأذيتك بتلك الطريقة مرة سيعاود تكرارها ولو بعد حين فاحمي نفسك ومشاعرك واعلمي أنك تستحقين أفضل من ذلك بكثير.
ولا تنسي أن تقرئي مع ياسمينة اضطراب القلق من الانفِصال:هل أنت تعانين منه؟
