قد تساعدكِ معرفة النغمات التحتية لبشرتكِ على اختيار لون كريم الأساس أو ألوان ظلال العيون أو ألوان الملابس، وينقسم لون البشرة إلى البشرة الباردة والبشرة الدافئة. وإليكِ جدول درجات لون البشرة بالعربي وكيفية العناية بها.
إن للبشرة الدافئة درجة تحتية صفراء، بينما الباردة لها درجة تحتية وردية، ومن المثبت أن الدرجة التحتية للبشرة تظل ثابتة مهما تأثر اللون الخارجي بعوامل الشمس و الحرارة. ومن مشاهير هذه البشرة، كايت بلانشيت، ونيكول كيدمان، وميندي كالينغ، ولوبيتا نيونغو.
كيفية معرفة البشرة الباردة
اختبار عروق اليد
يمكن أن يساعد النظر إلى عروق اليد تحت أشعة الشمس في تحديد ما إذا كانت بشرتكِ الباردة أم الدافئة؛ فإذا كان لون العروق أرجوانية أو زرقاء فإن البشرة تكون باردة.
اختبار التحسس لأشعة الشمس
يمكن أن تميزي البشرة الباردة من خلال اختبار درجة تحسسها لأشعة الشمس، مما يعني أن صاحبات البشرة الباردة يعانون من تحسس وسهولة الاحتراق بأشعة الشمس على عكس أصحاب البشرة الدافئة.
اختبار الورقة البيضاء
ومن طرق تحديد درجات لون البشرة، هو أن تحضري ورقة بيضاء وضعيها بجانب وجهكِ أمام المرآة، وقارني وجهكِ مع الورقة البيضاء؛ في حال ظهر وجهكِ باللون الوردي أو الأزرق أو الأحمر فأنتِ من أصحاب البشرة الباردة.
اختبار المجوهرات
في حال ظهرت المجوهرات الفضية والبلاتينية إلى جانب مجوهرات الذهب الوردي بمظهر جذاب عليكِ فأنت من أصحاب البشرة الباردة.
وضع ورق أبيض على الوجه
يمكن من خلال هذا الاختبار تحديد لون البشرة، فإذا كانت:
- البشرة صفراء أو شاحبة بجانب الورقة البيضاء فهذا يعني أن البشرة دافئة.
- البشرة وردية أو حمراء مزرقة فهذا يعني أن البشرة باردة.
- البشرة رمادية فهذا يعني أن البشرة محايدة.
ألوان الملابس المناسبة للبشرة الباردة
إذا كنتِ من أصحاب البشرة الباردة، فالتزمي بارتداء الملابس باللون الوردي، الأخضر، اللون البنفسجي، الأحمر الذي يحتوي درجات وردية مثل اللون الأحمر التوتي. وإمكانكِ كذلك ارتداء الملابس باللون الأزرق الجليدي، الأزرق الساطع، الأصفر الشاحب. ومن أفضل الألوان المحايدة التي تتناسب مع البشرة الباردة فهي الرمادي فقط.
ألوان الملابس الصيفية: الأزرق الفاتح والأرجواني، بالإضافة إلى الألوان المحايدة الناعمة التي تحتوي مسحة من اللون الوردي.
ألوان الملابس الشتوية: الألوان الكلاسيكية مثل اللون الوردي والأزرق والأسود.
ومن الأفضل تجنب ارتداء الملابس باللون البرتقالي والأصفر الفاتح، وإن كنتِ ترغبين في ارتداء هذه الألوان، يفضل اختيار قطع يوجد فيها القليل من اللون الأحمر للتخفيف من حدة التباين. وقد يهمكِ الإطلاع على أبرز درجات ألوان البشرة الحنطية والملابس المناسبة لها.
ألوان المكياج المناسبة للبشرة الباردة
تتماشى درجات ألوان البشرة الباردة مع الأزرق والأخضر والبنفسجي بما يتناسب تتناسب مع درجات اللون الأزرق والأرجواني الوردي في البشرة. ومن الممكن أن تتألق صاحبات البشرة الفاتحة ذات النغمات الباردة في ظلال العيون باللون النحاسي الباهت وذلك لإبراز درجات اللون الوردي.
تبدو البشرة الباردة رائعة في ظلال أحمر الخدود ذات الألوان الفاتحة الباردة؛ على سبيل المثال اللون الوردي الفاتح، والبنفسجي الفاتح، واللافندر الجليدي. بالإضافة إلى درجات البنفسجي الأغمق، والفوشيا الساطع، والأحمر القرميدي لألوان البشرة المتوسطة إلى الداكنة.
أما عن افضل ألوان الشفاه للبشرة الباردة فهي الألوان الوردية الفاتحة، الفوشيا المتوهجة والأحمر الفاتح، والأحمر التوتي.
اضطرابات لون البشرة
- يمكن أن تعاني بعض النساء من تصبغات جلدية قد تؤثر على لون البشرة، وغالبًا ما يرجع ذلك إلى وجود مشكلة في صبغة الميلانين، وبالتالي إذا كانت البشرة تنتج الكثير من الميلانين فهذا يؤدي لأن تصبح لون البشرة أغمق، أما النساء اللواتي لديهن القليل من الميلانين فالبشرة تصبح أفتح.
- توجد بعض العوامل الأخرى التي قد تؤثر على لون البشرة وتؤدي لظهور تصبغات أو تغييرات في اللون، ومن أبرز هذه الحالات: الحمل، ومرض أديسون، والبهاق، والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- غالبًا ما يتم علاج اضطرابات لون البشرة من خلال التقشير الكيميائي، أو التقشير بالليزر، أو التقشير الجلدي الاحترافي مع الحرص على استشارة الطبيب أولًا لتحديد الطريقة المناسبة.
نصائح حول لون البشرة
- يجب غسل الوجه والانتظار لمدة 15 دقيقة قبل القيام بفحص لون البشرة، حيث أنه يفضل أن تكون البشرة خالية من المكياج والمرطبات والمنتجات الأخرى.
- ينصح بالإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل والخارج، حيث أنه كلما كان الجسم رطب فإن هذا يساعد على التخلص من الاحمرار، والجفاف، وتهيج الجلد، وانسداد المسام.
- يساعد واقي الشمس الذي يحتوي عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى على منع أضرار الشمس التي تؤثر على لون البشرة، مثل: الاحمرار، والحروق، والتقشير.
- تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات لتغيير لون البشرة، حيث أن الأطعمة الغنية بالسكريات، ومنتجات الألبان تسبب ظهور البقع العمرية، وتزيد من حب الشباب.
- ينصح باتباع نظام غذائي يحتوي فيتامين ج والنياسين، حيث أن هذان المكونان يساعدان على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، وتلف البشرة.
وفي الختام، تعرفي على درجات البشرة السمراء وأسماؤها.
