قبل أن تستسلمي لتناول الأدوية الكيماوية القي نظرة على هذه المقالة، لأن ياسمينة جمعت لك فوائد الأطعمة الموجودة في مطبخك.
-العسل: يداوي ألم الحنجرة وهو العلاج المثالي للقحّة، كما أنّه المتصدّي الأقوى للالتهابات الناتجة عن جروح أو عن باكتيريا قد تخترق جهازك المناعي. يمكنك تذويب ثلاث ملاعق من العسل في كوب من عصير اليمون، من ثمّ امزجي الخليط مع ملعفة من الزنجبيل ورقاقات الكيوي الطازجة. الحلوى اللذيذة حاضرة، والزكام لن يقترب منك!
- الكاري: بسبب مادة "الكوركوما" الموجودة فيه والتي تعطيه اللون الأصفر، بات يمكنك الاعتماد على الكاري بشكل كبير لتسهيل الهضم والتخلص من الإمساك إضافةً الى الدور الفعال الذي يؤديه في تحفيز عمل الكبد وازالة انتفاخ البطن. أضيفي مقدار ملعقة شاي من الكاري على الطعام المطهو كالأرز، الخضار، اللحوم واستفيدي من فوائده.
-البقدونس: يمكنك الاعتماد على البقدونس للتخلّص من رائحة الفم الكريهة والدور المطهّر الذي يتمتّع به يجعله قادراً على تخفيف ألم لسعات الحشرات وتنظيف الجروح الطفيفة.
– القرفة: عليك أن تتخذي عزيزتي من القرفة صديقة مقرّبة، لأنّ من أهم فوائدها المحاربة ضدّ الشيخوخة وتجنيبك الإصابة بأمراض القلب والسكري. لذا اعتمدي على القرفة كواق من هذه الامراض وكمطيّب لكلّ وجباتك.
