فيتامينات ضرورية لبشرة مشرقة وصحية

أهم فيتامينات للبشرة | فيتامين مغذي لبشرة الوجه

إليك أهم الفيتامينات الضرورية لجمالك وصحة بشرتك.   تصفّحي أيضاً أبرز نصائح ياسمينة حول عالم الجمال

الفيتامين A للتخلّص من التجاعيد

تساهم المأكولات الغنية بالفيتامين A في تخليص البشرة من التجاعيد وعلامات التقدّم بالسن.

الفيتامين B لإحمرار البشرة

ويمكن للمأكولات الغنية بالفيتامين B أن تخفّف من احمرار البشرة والشوائب التي قد تصيبها.

الفيتامين C للتخلّص من البقع

وتنصحك ياسمينة بتناول المأكولات الغنية بالفيتامين C لتخلّصي بشرتك من البقع الداكنة خصوصاً أن هذا الفيتامين أساسي في خلطات تفتيح البشرة.

الفيتامين E مرطّب طبيعي للبشرة

ويمكنك أن ترطيب بشرتك طبيعياً من دون اللجوء إلى أية كريمات أو خلطات من خلال تناول الماكولات الغنية بالفيتامين E.

الفيتامين K للهالات السوداء

وللتخلّص من الهالات السوداء، ننصحك بتناول المأكولات الغنية بالفيتامين K بدلاً من اللجوء إلى المستحضرات والأدوية.