ما هي عوارض الاضطرابات النفسية التي قد تكونين تعانين منها؟ سؤال شائع للغاية خصوصا مع الضغط والتوتر النفسي الذي تعيشيه المرأة في حياتها اليومية.
فالاضطرابات النفسية هي حالات تؤثر على الشعور والتفكير والسلوك اليومي للشخص، وتتنوع هذه الاضطرابات في أعراضها وشدتها. إليك بعض الأعراض الشائعة لبعض الاضطرابات النفسية. من هنا تعرفي على أشهر أنواع الأمراض النفسية
الاعراض الشائعة
- اضطرابات القلق: وتعرفي على الأمراض الأكثر انتشارًا في العالم العربي بين النساء
قلق مستمر أو توتر غير مبرر.
صعوبة في التركيز.
توتر العضلات والارتجاف.
صعوبة في النوم أو البقاء في النوم.
توتر الأعصاب والهلع.
- اضطرابات المزاج:
تقلبات مزاجية شديدة تتراوح بين الفرح والحزن.
انخفاض مستمر في المزاج.
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة مرةً ما.
الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
- اضطرابات الطعام:
الشهية المفرطة أو القليلة.
تفكير مهووس بالوزن والشكل الجسدي.
تغييرات مفرطة في الوزن.
عدم قبول الشكل الجسدي الطبيعي.
- اضطرابات النوم:
صعوبة في النوم أو البقاء في النوم.
الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
الشعور بالتعب وعدم الراحة بعد النوم.
- اضطرابات الشخصية:
التفكير الشديد في النفس والذات.
الشعور بالعزلة والانفصال عن الآخرين.
صعوبة التفاعل الاجتماعي.
- اضطرابات الضغط النفسي:
توتر مستمر وضغط نفسي.
صعوبة في التركيز وإكمال المهام.
تغييرات في النوم والشهية.
التفكير المتكرر بالمشاكل والمخاوف.
هذه مجرد نماذج من أعراض الاضطرابات النفسية، ويمكن أن تختلف الأعراض وفقًا لنوع وشدة الاضطراب.
من المهم البحث عن المساعدة الطبية إذا كانت هذه الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وعلى قدرتك على التعامل مع المشكلات.
وهنا، في إمكانك اعتماد الطرق المنزلية لعلاج الصداع النصفي.
