كيف يتم علاج تنقيط البول عند النساء؟ سؤال تطرحه العديد من النساء خصوصاً أن هذه المشكلة الصحية شائعة للغاية.
فتنقيط البول هو فقدان السيطرة على المثانة، ما يؤدي إلى تسرب البول، حيث يؤثر ذلك على الحياة الشخصية، كما يمكن أن يؤثر على العلاقات العملية والاجتماعية. واكتشفي ايضا أضرار حبس البول وطريقة علاجه
نصائح مهمة
من هنا، ينصح غالباً بتدريب المثانة، ويشمل ذلك محاولة تأخير التبول عند الحاجة إلى ذلك، لتحديد فترة ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف بين التبول والآخر. من هنا تعرفي على لون البول الطبيعي وما هي عوامل الخطر
كما يمكن اللجوء إلى تقنية التبول المزدوج، وذلك من خلال التبول بعد بضع دقائق من المرة الأولى لمنع أي تسريب كما يمكنك تحديد موعد كل ساعتين إلى ثلاثة بدلًا من الانتظار إلى حين الحاجة.
إلى ذلك، يساعد الابتعاد عن بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو بعض الأطعمة الحمضية على زيادة التحكم بالمثانة فضلاً أن خسارة الوزن تساعد على تقليل تقطير البول عند النساء.
من جهة ثانية، تعد تمارين كيجل إحدى تمارين الحوض التي تُستخدم لزيادة التحكم في التبول، وتتمثل من خلال قبض عضلات الحوض.
إلى ذلك، يلجأ البعض إلى تناول بعض الأدوية التي يتم وصفها من قبل الطبيب المختص التي من شأنها المساعدة في علاج تقطير البول عند النساء الذي ينتج عن رغبة ملحة في التبول أو الناتج عن فرط عمل المثانة.
كما تساعد الكريمات التي تحتوي على الأستروجين على تجديد خلايا المهبل ومجرى البول مما قد يساعد في العلاج.
قد يسبب تقطير البول الشعور بالإحراج، لذا يجب أخذ الاحتياطات اللازمة إلى حين علاج تقطير البول عند النساء بشكل كامل، مثل ارتداء الفوط الماصة أو أخذ ملابس احتياطية عند الخروج أو تجنب الخروج إلى حين العلاج.
وتعرفي ايضاً على اسباب الالتهابات المهبلية
