نخبركِ اليوم عن عدة خطوات أساسية اعتمديها للعناية بالبشرة بالترتيب، حيث أن تطبيق المنتجات بالترتيب الصحيح له أهمية كبيرة على بشرتك.
تعتبر البشرة النقية الصافية من أبرز علامات جمال المرأة، وكلما زادت العناية بالبشرة، كلما كانت المرأة أكثر تألقًا وثقةً بنفسها.
خطوات روتين العناية بالبشرة
- غسل الوجه: يوصي الأطباء بغسل الوجه في الصباح والمساء بمنظف مناسب لمنع انسداد المسام وظهور الحبوب، وطريقة التنظيف مهمة للغاية فيجب شطف البشرة بالماء أولًا، ثم وضع كمية من الغسول لا تتجاوز حجم العملة المعدنية على اليد وفركها حتى تتكون الرغوة ثم تدليك الوجه مع الضغط بلطف، وشطفه بالماء الفاتر. في حالة تنظيف الوجه من الماكياج يمكن غسل الوجه مرتين.
- تجفيف الوجه: أفضل طريقة لتجفيف الوجه باستخدام المناشف الورقية عن طريق التربيت الخفيف.
- استخدام التونر: بعد تجفيف البشرة يُنصح باستخدام التونر مرتين يوميًا، وهو سائل له عديد من الفوائد إذ يعمل على تنظيف البشرة من أي أوساخ متبقية، ويعمل على ترطيبها وقبض المسام، كما يعمل على موازنة الرقم الهيدروجيني لها. يمكن استخدام التونر بطريقتين إما عن طريق رشه على البشرة وتركه يجف دون شطفه، أو عن طريق مسح البشرة بقطعة من القطن المبللة بقليل من التونر. وقد يهمكِ الإطلاع على أفضل النصائح للمحافظة على بشرة رطبة خالية من البثور.
- وضع السيروم: أنسب وقت لاستخدام السيروم الذي يحتوي على مضادات الأكسدة مثل سيروم فيتامين C هو في الصباح، لأنه يحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة التي قد تواجهها طوال اليوم، بينما يُفضل استخدام السيروم المرطب مثل حمض الهيالورونيك ليلًا، لحماية البشرة من الجفاف وترطيبها طوال الليل. يمكن اختيار السيروم الذي يحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة أو التي تقشر الجلد أو تلك المضادة لحب الشباب وغيرها حسب الحاجة، ويوصي خبراء الجلدية باستخدام السيروم المائي قبل المرطب والزيتي بعده.
- وضع كريم العين: تهمل كثير من النساء وضع مرطب العين بانتظام على الرغم من أن محيط العين من أكثر المناطق الحساسة المعرضة لظهور التجاعيد. لا يجب استخدام مرطب البشرة حول العين ولكن يجب استخدام كريمات مخصصة لهذه المنطقة، لأنها تكون أخف من مرطبات البشرة التقليدية. يُفضل استخدام الكريمات المزودة بأداة تدليك مثل الكرة الدوارة لتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة كما يُفضل الاحتفاظ بكريم العين في الثلاجة، إذ تعمل البرودة على تقليل انتفاخات العين.
- ترطيب البشرة: يعمل الكريم المرطب على حبس الرطوبة داخلها، ويُنصح بوضعه على بشرة رطبة مبللة بقليل من الماء. يُفضل اختيار مرطب خفيف للصباح بمعامل حماية 30 أو أعلى وآخر أكثر سمكًا لليل. وقد يهمكِ الإطلاع على أصول وقواعد للاعتناء ببشرة الجسم.
أهمية روتين العناية بالبشرة
تكمن أهمية روتين العناية بالبشرة في كل من:
- تنظيف البشرة بعمق: يساهم روتين العناية بالبشرة في الحصول على التنظيف العميق والتمتع ببشرة نضرة ومشرقة دائمًا.
- محاربة ظهور البثور: اتباع روتين ثابت للعناية بالبشرة يساعدكِ على محاربة ظهور البثور على بشرتكِ بشكل أكبر، خاصة إن كان يحتوي على عناصر طبيعية تقلل من ظهور حب الشباب.
- تفتيح الوجه: مع استخدام منتجات التفتيح الخاصة بالبشرة بانتظام، تحصل البشرة على المزيد من التفتيح وتتخلص من البقع الداكنة.
- الترطيب العميق: استخدام المرطب الأفضل بحسب نوع البشرة ضمن الروتين اليومي، يساهم في حصولكِ على الترطيب العميق والنضارة العالية.
- تقليل إنتاج الزهم: مع استخدام منتجات العناية بالبشرة يقل إنتاج الزهم بشكل واضح، مما يساعد صاحبات البشرة الدهنية بالحصول على شكل أفضل لبشرتهن. وقد يهمّك الاطّلاع على روتين إعادة إحياء البشرة المتعَبة.
العناية بالبشرة الدهنية
تقودنا أهمية روتين العناية بالبشرة إلى التعرف على طبيعة البشرة الدهنية، وما هي تحديدًا طبيعة المكونات الطبيعية التي تحتاجها هذه البشرة:
- يجب أن يتم اختيار غسول البشرة الذي يقوم بسحب الدهون الزائدة من البشرة، وذلك لتحقيق المزيد من التوازن بها.
- تونر البشرة يجب أن يعمل على تنظيف مسام البشرة بعمق وتحقيق التوازن المطلوبة.
- عناصر الترطيب يجب أن تكون ذات قوام خفيف على البشرة حتى تمتصها بسرعة.
العناية بالبشرة الجافة
نستعرض لكِ خصائص منتجات روتين العناية بالبشرة الجافة:
- تختلف البشرة الجافة عن البشرة الدهنية في كمية إنتاج الزيوت، لذا يجب أن يتم اختيار الغسول المرطب الذي يعطي البشرة ترطيب عالي ومرونة.
- يجب أن تقدم عناصر الروتين الترطيب المضاعف للبشرة، لأن هذه البشرة تفقد ترطيبها الداخلي سريعًا مما يجعلها في حاجة دائمة للحصول على المساعدة الخارجية للترطيب من خلال عناصر الروتين اليومي.
العناية بالبشرة المختلطة
أهمية روتين العناية بالبشرة المختلطة لا تقل عن البشرة الدهنية أو الجافة، تعرفي على أهم خصائص عناصر روتين البشرة المختلطة:
- يجب أن يقدم الروتين تنظيم إنتاج الزيوت بالمناطق الدهنية في البشرة المختلطة.
- يجب أن يوفر التوازن المطلوب للجزء الجاف والدهني بالبشرة.
- يفضل استخدام مقشرات للتخلص من الجلد الميت بالبشرة.
تقشير البشرة
تسبب خلايا الجلد الميت مع الأوساخ والزيوت في انسداد المسام ونمو البكتيريا، ما يسبب في النهاية ظهور الحبوب. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميت، ويُوجد أنواع عديدة من المقشرات التي يمكن استخدامها في المنزل، ومن المهم اختيار النوع المناسب للبشرة وتقشيرها مرة إلى مرتين أسبوعيًا على الأكثر، فتقشير الجلد المفرط قد يعرضه للجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.
لسنوات طويلة كانت المقشرات الفيزيائية التي تحتوي على حبوب مقشرة، هي المستخدمة بشكل شائع ومع ذلك ثبت أنها تسبب نتائج عكسية وتسبب جروح في البشرة نتيجة احتكاكها بالجلد، وقد تؤدي لالتهابه وظهور التجاعيد المبكرة، وبدلًا منها يُوصى باستخدام المقشرات الكيميائية التي تحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي التي تزيل الطبقة الخارجية دون الإضرار بالجلد. وقد يهمكِ الإطلاع على وصفات طبيعية بسيطة لتقشير الشفاه والتخلص من الجلد الميت.
