هل تبحثين عن عادات جمالية تضمن تورّد خدودك واستعادة إشراقه؟ ياسمينة ستكشفها لك لاسيما وأن علامات التعب وقلة النوم وعوامل كثيرة تؤثر سلباً على لون بشرتك لتصبح شاحبة لا حياة فيها. ولا شكّ بأن هذه المشكلة تحديداً تجبرك على اعتماد الماكياج بأسلوب دائم حتى تخفي جميع هذه العلامات التي تؤثر سلباً على ثقتك بنفسك وبإطلالتك الطّبيعية. ولأن ياسمينة حريصة دائماً على لوك المرأة العربية لذلك اختارت أن تكشف لك الحيل الجمالية التي في حال اعتمدتها ستخلق فرقاً شاسعاً في إطلالتك. وفي المناسبة اليك المزيد عن أهمية المياه في علاج أبرز مشاكل البشرة
- تقشير البشرة لمرتين في الأسبوع: احرصي على تقشير بشرة وجهك لمرتين في الأسبوع وذلك للتخلص من الخلايا الميتة ورواسب بقايا الماكياج والملوّثات الصعبة التي تمنع الوجه من التنفس وتبطئ الدورة الدّموية ما يمنع كميات الأوكسيجين من التدفق بشكل مثالي بالشرايين لتجديد الخلايا، وبالتالي يسبب ذلك في شحوب الوجه وظهور علامات تعبه مع الوقت.
- تدليك الوجه بمكعبات الثلج يومياً: إنها خطوة أساسية لمساعدة الأوكسيجين والدّماء الى التدفق بشكل مثالي داخل الشرايين وإيصال الغذاء الكافي الى جميع الخلايا. إن عملية تدليك بشرة الوجه يومياً بمكعبات الثلج لا تكتفي بتوريد البشرة فحسب بل تعمل أيضاً على شدّ البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد الرّفيعة.
- ترطيب البشرة يومياً: لا تغضي النظر يومياً عن أهمية ترطيب البشرة، فالجفاف يمنع الجلد من التنفس والخلايا من التجدد ما يسبب في شحوب الوجه وبروز علامات تعبه. لذلك رطبيها يومياً لتحافظي على ليونتها وعلى شباب إطلالتها في الوقت عينه.وفي المناسبة اكتشفي مع ياسمينة خلطات ترطيب طبيعية يمكن صنعها في المنزل
- ممارسة الرياضة وشرب المياه: إن الرياضة تعزز الدورة الدّموية في كافة شرايين الجسم بما فيها الوجه ما يقوي عملية تدفق كميات الأوكسيجين الى الجلد وبالتالي يساعد على تجديد الخلايا ومنع تشكل علامات التعب وشحوب الوجه. لا تنسي أيضاً أن تشربي يومياً ليترين من المياه فالترطيب الخارجي للبشرة غير كاف من أجل الحفاظ على رونق الجلد ومنعه من التلف والشحوب.
- النوم لساعات كافية: من المهم أن تؤمّني 7 أو 8 ساعات من النوم يومياً حتى تستطيعي الحفاظ على بشرة مشرقة خالية من علامات التعب وبعيدة كل البعد عن الشحوب. وذلك لأن النوم يساعد الأوكسيجين في التدفق أكثر الى كافة خلايا الوجه ما يعزز تجددها ويحافظ على شبابها إشراقها وتورّدها.
وأخيراً، تنصحك ياسمينة أيضاً ألا تغضي النظر أبداً عن اعتماد كريم واقي الشمس صيفاً وشتاء لأنه يحميها من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي بدورها تسبب ظهور الكلف والبقع الداكنة، وفي المناسبة اليك 5 أماكن غير متوقعة تحتاج لواقي الشمس أيضاً
