في الصيف أو الشتاء، في الشارع أو على التلفزيون، في الملابس الواسعة أو الضيقة، قبل الرياضة أو بعدها تتمتع جميع عارضات الأزياء بمعدة مسطحة وخصر رفيع مهما اختلفت الظروف. فما الذي يساعدهن يا تُرى في الحفاظ على هذه الرشاقة الدائمة؟ ما هو سر خصرهن الصغير؟ (اقرئي أيضاً: 5 تمارين سهلة لتنحيف الخصر في أسرع وقت ممكن!)
في دراسة أميركية حديثة، كشفت الأبحاث والتجارب أن تناول 30 غراماً من زيت جوز الهند يومياً من كل أشخاص يعانون من السمنة لمدة شهر، ساعد في خسارتهم حوالى 3 سنتمترات من محيط الخصر الاجمالي.
وقد أتت هذه الدراست بعدما كشفت عارضة أزياء عالمية تنتمي الى عارضات أزياء "فيكتوريا سيكرت"، أنها تستهلك زيت جوز الهند يومياً في سبيل الحفاظ على رشاقتها بشكل عام ونحافة خصرها بشكل خاص.
وفي هذا السياق، ستطلعك ياسمينة على أبسط طريقة لاستخدام زيت جوز الهند وتناوله بهدف الحصول على خصر نحيف مماثل لخصر العارضات من دون الحاجة الى القيام بمجهود التمارين الرياضية وغيرها من الحيل الصعبة:
يعرف زيت جوز الهند باحتوائه على أحماض طبيعية مفيدة تساعد في تحفيز الأيض وعملية الدهون وتمنع تراكم الدهون الزائدة في منطقة البكن والخصر بشكل خاص. وهو يتميز بطعمه اللذيذ والخفيف الذي يمكن أن يتناسب مع مجموعة كبيرة من الأطعمة والمشروبات. ولعل أفضل طريقة لاستخدامه هي بإضافته الى الشاي الأخضر أو كوب الحليب الخاص بك. علماً أنك تستطيعين تناول من ثلاث الى ست ملاعق صغيرة يومياً من هذا الزيت.
للمزيد: شاي حبوب الهيل يخلصك من الوزن الزائد والدهون في وقت قياسي!
