هل القولون يسبب ضيق تنفس؟ سؤالٌ تطرحينه على نفسك خصوصًا في حال كنت تعانين من هذه المشكلة الصحية لتتمكني من علاجها سريعًا، خصوصًا أن انتفاخ القولون مشكلة تعاني منها غالبية النساء.
تعتبر مشكلة القوقلون العصبي من الأمراض الشائعة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، ويمكن أن تتسبب بالعديد من العوارض التي تتجاوز الجهاز الهضمي وتؤثر على مختلف أعضاء الجسم.
العلاقة بين القولون العصبي وضيق التنفس
يعتبر القولون العصبي هو اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي، ويترافق مع عوارض متنوعة مثل الانتفاخ والألم في البطن والتغيرات في حركة الأمعاء مع المعاناة من الغازات الزائدة وبالتالي المعاناة من الامتلاء والضغط على الجهاز التنفسي وبالتالي المعاناة من مشكلة ضيق التنفس. ويمكن أن يرتبط بالعديد من العوارض والمشاكل الصحية سنعرفك عليها في ما يلي:
- الانتفاخ والغازات: يمكن أن تتسبب الغازات المتراكمة في الأمعاء بانتفاخ في البطن، وبالتالي يؤدي إلى حصول ضغط على الأعضاء المحيطة، بما في ذلك الرئتين ما يمكن أن يؤثر على التنفس.
- التوتر والقلق: يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة القولون العصبي بسبب القلق والتوتر، التي يمكن أن تكون المسبب لحالة ضيق التنفس، وهو ينتج عن ظاهرة “فرط التهوئة” وتحدث عندما تتنفسين بسرعة ما يقلل مستوى ثاني أوكسيد الكربون في الدم وبالتالي يتسبب لك بالشعور بالدوار وضيق التنفس.
أسباب أخرى لضيق التنفس ومرتبطة بالقولون
هناك العديد من المشاكل الصحية التي تكون مرتبطة بالقولون وتؤدي إلى حدوث ضيق في التنفس:
- الارتجاع المريئي: في حال كنت مصابة بمرض القولون العصبي فيمكن أن تعاني من مشكلة ارتجاع المريء، ويمكن للأحماض المرتجعة أن تتسبب بتهيج بالمريء وفي القصبات الهوئية وبالتالي تؤدي إلى الشعور بضيق في التنفس. واكتشفي أيضًا الاسباب للتجشؤ وطرق العلاج.
- الحساسية الغذائية: يمكن أن يكون لدى بعض الأشخاص حساسية أو عدم تحمل لبعض الأطعمة التي تزيد من عوارض القولون العصبي، ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط على حجز الرئتيم وبالتالي تتسبب بضيق في التنفس.
كيفية إدارة ضيق التنفس مع القولون
لتتمكني من إدارة ضيق التنفس في حال معاناتك من مشكلة القولون العصبي، يجب عليك أن تتنبهي إلى هذه المجموعة من النصائح:
- الحصول على التغذية المناسبة: احرصي على تجنب الأطعمة التي تتسبب لك بالغازات والانتفاخ، مثل المشروبات الغازية والبقوليات وبعض البقوليات مثل البروكولي والقرنبيط، لتساعدي على التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي.
- التحكم بالتوتر: يمكنك أن تعتمدي على تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا التي تساعدك على التخلص من التوتر المرتبط بالقولون العصبي وبالتالي التخلص من مشكلة ضيق التنفس.
- الخضوع للعلاج الطبي: بعض الحالات قد تحتاج للعلاج الطبي والمتابعة الدقيقة من الطبيب المختص، والذي يشمل الأدوية المضادة للتشنجات، أو تلك المحسنة للحركة المعوية، أو المضادة للاكتئاب.
مشروبات لعلاج مشاكل القولون
لتتمكني من علاج مشكلة القولون، يمكنك أن تعتمدي على هذه المجموعة من المشروبات الفعالة التي سنعرفك عليها في ما يلي:
- شاي الشمر: يعتبر شاي الشمر علاج مستخدم في طرد الغازات والتخلص من النفخة والتلبكات المعوية، وهو يعمل على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الإمساك.
- شاي الكركم: يساعد شاي الكركم على تقليل الانتفاخ وتمرير الغازات بسهولة.
- شاي البابونج: يعتبر البابونج أحد الأعشاب المفيدة لعلاج القولون العصبي وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
- شاي النعناع: يعتبر النعناع أحد أشهر الأعشاب في علاج أعراض القولون، فهو يعالانزعاج.مل على إراحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج مشاكله المختلفة.
- شاي الزنجبيل: يساعد شاي الزنجبيل على تقليل الانتفاخ وتمرير الغازات بسهولة.
- شاي جذور الهندباء: يساعد شاي جذور الهندباء على تقليل الانتفاخ وتمرير الغازات بسهولة.
- شاي الكركديه: يساعد شاي الكركديه على تقليل الانتفاخ وتمرير الغازات بسهولة.
أفضل علاج للقولون من الصيدلية
لتتمكني من علاج مشكلة القولون يمكنك أيضًا أن تعتمدي على هذه المجموعة من العلاجات المناسبة من الصيدلية:
- دواء DUSPATALIN: يحتوي هذا الدواء مادة تساعد على الحد من تقلصات الامعاء وتخفف الالم، هو فعال للتخلص من الم البطن واسفله كما ويساعدك على التخلص من الغازات، وهو علاج فعال لمشكلة قرحة المعدة والتشنجات فيها.
- دواء SPASMOTALIN: يساعد هذا الدواء على ارخاء عضلات الجهاز الهضمي والحفاظ على صحته، يعمل على التخفيف من التقلصات والتشنجات في البطن، كما يعمل على تنظيف الامعاء ليجنبك التهاب القولون وتفاقم وضعك الصحي سوءاً.
- دواء Colospasmin Forte: هذا الدواء هو الحل المثالي لمشكلة القولون والألام والتشنجات المصاحبة لها، يعمل هذا الدواء على التخلص من الاضطرابات التي تعاني منها الامعاء، يساعد هذا الدواء الى استعادة صحتك والتخلص من عسر الهضم والانتفاخ في البطن.
إذًا، مع هذه المجموعة من النصائح ستتمكنين من علاج مشكلة ضيق التنفس الناتجة عن القولون العصبي، واطلعي أيضًا على طريقة علاج القولون في المنزل.
