نخبرك اليوم عن روتين لاحياء البشرة المتعبة في 10 أيّام فقط، والذي يتضمّن خطوات من الضروريّ تطبيقها دائمًا للحفاظ على وجه نضر ومتألّق ووقايته من ظهور الشوائب التي تسبّبها العوامل الخارجيّة. ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذا الروتين مثاليّ أيضًا لعلاج المسام الواسعة في الوجه، إلّا أنّ المستحضرات المستخدمة تختلف ويُفَضَّل أن يختارها لك طبيب جلديّ.
تختلف العوامل التي تؤدّي إلى ظهور علامات التعب على البشرة، وأكثرها شيوعًا، السهر لساعات طويلة، التعرّض للتوتّر، عدم تناول أطعمة مغذيّة، إهمال العناية بالبشرة وغير ذلك. ولتخفيف آثار ذلك، ننصحك بتطبيق الروتين التالي:
تنظيف البشرة
يجب تنظيف البشرة يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ وترسّبات البشرة وبقايا المكياج.
تقشير الوجه
استخدمي مقشرًا لطيفًا مثل، لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة المتعبة، وتخفيف الآثار الناتجة عن ذلك، وذلك مرّة في الأسبوع، شرط أن يكون المقشّر مناسبًا لبشرتك.
استخدام السيروم
استخدمي سيروم معزّز بالفيتامين C الذي يجدّد الخلايا، يوميًا على بشرة نظيفة قبل توزيع كريم الترطيب، فذلك يزيل آثار إجهاد البشرة، مثل الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة والشحوب.
ترطيب البشرة
تأكدي من ترطيب بشرتك يوميًا باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك يحتوي مكوّنات مغذيّة، ولا تنسي شرب الماد طوال اليوم.
العناية بمنطقة محيط العينين
استخدمي الكريم المضاد للتجاعيد في منطقة محيط العينين لمعالجة العلامات الأولى للإجهاد والخطوط الرفيعة، مع الحرص على أن تتّبعي النصائح المهمّة لاختيار كريم محيط العينين.
النوم الجيد
تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم للمساعدة في تجديد وإصلاح البشرة وتقليل مظهر التعب.
النظام الغذائي الصحي
اتباع نظام غذائي صحي يساعد في تحسين صحة البشرة وإشراقتها.
تطبيق القناع المرطّب والمغذّي
يمكن استخدام قناع الوجه الذي يحدّد الخلايا وينعش البشرة، مثل ماسك الألوفيرا وزيت الزيتون، والذي يمكن استخدامه أيضًا كمرطّب، إذ يعدّ من أفضل الكريمات المنزليّة التحضير للبشرة الجافّة.
باتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة المتعبة، يمكنك استعادة نضارة وإشراقة بشرتك والحفاظ على صحتها.
