إذا كنتِ تشعرين بأن بشرتك خشنة أو متقشرة، فانتِ تعاني من البشرة الجافة. ولست بحاجة للسؤال ما هو شكل البشرة الجافة؟ لأن الإجابة تأتي من مظهر بشرتك.
يعرف هذا النوع من البشرة علمياً باسم “زيروديرما”، بينما تُعرف الحالات الأكثر شدة باسم “زيروسيس”. فالبشرة الجافة قد تكون غير مريحة، وقد تشعر بالحكة في بعض الأحيان، وفي الحالات الشديدة قد تتشقق وتسبب النزيف. وقد يهمكِ معرفة ماهي البشرة المختلطة؟ مميزاتها عيوبها ونصائح للعناية بها.
ما هو شكل البشرة الجافة؟
تشمل الأعراض الشائعة للبشرة الجافة:
- تشققات
- خشونة
- إحساس بالشد
- تقشر
- حكة
- تغير في لون البشرة
إذا كان جفاف بشرتك شديداً، فقد تظهر لديك طفح جلدي يتضمن نتوءات صغيرة أو احمرار. إن علامات البشرة الجافة عديدة ومختلفة كذلك تختلف حدتها من شخص لآخر وغالبًا ما نلاحظ ظهور تلك العلامات في بشرة الجسم ككل لكنها أكثر انتشارًا في اليدين والساقين والقدمين والوجه -خاصة حول الفم- وعند مفصل الركبة.
مميزات البشرة الجافة
من مميزات البشرة الجافة هي أنها لا تظهر بها الحبوب على عكس البشرات الأخرى وإذا قمتي بالعناية بها بشكل صحيح فهذا يساعدكِ على التمتع ببشرة مرطبة ونضرة، لذلك يجب الاهتمام ببشرتكِ جيداً لأنها تعد تاج جمالكِ الذي تتمتعي به.
عيوب البشرة الجافة
تعد عيوب البشرة الجافة من أكثر ما يهدد بشرتكِ بالشيخوخة المبكرة لكِ فإذا لم تقومي بالاعتناء ببشرتكِ بطريقة صحيحة فهذا قد يؤذي بشرتكِ ويجعلها عرضة للشيخوخة وعلامات التجاعيد المبكرة على البشرة.
ما هي أسباب البشرة الجافة؟
تعود أسباب البشرة الجافة إلى نقص الرطوبة في طبقات الجلد. تشمل العوامل المؤثرة:
- المهن: بعض المهن، مثل العاملين في المجال الطبي أو الزراعة، قد تؤدي أيضاً إلى جفاف البشرة بسبب التعرض المتكرر للعوامل المهيجة.
- التقدم في العمر: مع تقدمك في السن، تقل الغدد المسؤولة عن إنتاج الزيوت، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
- المناخ: يمكن أن تؤدي الظروف الجوية الجافة أو الباردة إلى جفاف البشرة، خاصة في فصل الشتاء.
- الحالات الصحية: بعض الحالات مثل الحساسية والإكزيما والسكري قد تزيد من احتمالية جفاف البشرة.
علاج البشرة الجافة طبيعياً: خطوات بسيطة لراحة دائمة
هل تعاني من البشرة الجافة؟ لا تقلق، فبعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- تجنب الماء الساخن: حاول الاستحمام بماء دافئ بدلاً من الماء الساخن، لأن الماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.
- تقليل الاستحمام اليومي: استحم كل يومين بدلاً من الاستحمام يوميًا، فهذا يساعد على الحفاظ على رطوبة بشرتك.
- حصر وقت الاستحمام: اجعل وقت الاستحمام أقل من 10 دقائق للحفاظ على رطوبة البشرة.
- استخدم صابون مرطب: اختر صابوناً يحتوي على مكونات مرطبة لتجنب جفاف الجلد.
- ضع مرطباً فوراً بعد الاستحمام: يساعد تطبيق المرطب على البشرة المبللة في احتفاظ الجلد بالرطوبة.
- جفف بشرتك بلطف: استخدم منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك، وامسحها بدلاً من فركها.
- تجنب الحكة أو فرك البقع الجافة: هذا يساعد في منع تفاقم الحالة.
- استخدم مرطباً للجو: يساعد في زيادة رطوبة الهواء في منزلك.
- اشرب الكثير من الماء: ترطيب الجسم من الداخل مهم جداً لبشرتك.
- تعديل روتين العناية بالبشرة: اتبع نصائح طبيبك بخصوص منتجات العناية بالبشرة.
كيف تختارين المرطب المناسب لبشرتك الجافة؟!
زيوت ومراهم وكريمات ولوشنات وأنواع وأشكال وشركات مختلفة من المرطبات التي نعلم أنك تحتارين بينها. لهذا نسرد لك بعض النقاط الهامة التي تساعدك على اختيار المرطب المثالي والمناسب لبشرتك:
- تجنبي تلك الأنواع التي تحتوي على العطور؛ فقد تسبب لك حساسية وتزيد من أعراض جفاف البشرة.
- استبعدي الأنواع التي تحتوي السلفات فهي تسبب جفاف البشرة.
- اختاري المرطبات التي تحتوي مواد تحافظ على رطوبة بشرتك مثل: الفازلين وحمض الهليارونيك والزيوت المعدنية.
- اختاري الأنواع التي تحتوي على مواد تمنح بشرتك الترطيب مثل الجلسرين.
- الأنواع التي توفر حماية من أشعة الشمس الضارة تعد خيارًا مثاليًا.
- تأكدي أن اختيارك مناسب لبشرة الجسم والوجه أم لأحدهما فقط.
- يفضل للبشرة الجافة اختيار مرطب على شكل كريم أو مرهم أفضل من اللوشن: ذلك لأنها أكثر فاعلية وألطف على البشرة.
علاج البشرة الجافة طبيعيًا:
تجود الطبيعة علينا دائمًا بخيراتها المختلفة لتمنحنا دائمًا جزء من جمالها وصفائها؛ ومن بين ما تجود به علينا الطبيعة اخترنا لك ما يمكنك به علاج جفاف بشرتك. وإليكِ روتين العناية بالبشرة الدهنية: خطوت ونصائح ومستحضرات خاصة بفصل الصيف.
زيت جوز الهند:
يحتوي زيت جوز الهند قدر كبير من الأحماض الدهنية التي تتغلغل داخل البشرة وتمنحها تغذية وترطيبًا. يعمل جوز الهند أيضًا على ملئ الفراغات الموجودة بين خلايا الجلد مما يمنح بشرتك نعومة مضاعفة.
يمكنك استخدام زيت جوز الهند وحده دون إضافة زيوت أخرى كما أنه مناسب للاستخدام اليومي دون أن يسبب أية أضرار.
العسل:
منذ قديم الأزل عرف العسل كمرطب طبيعي وملطف للبشرة، كما أنه استخدم كعلاج فعال يساعد في التئام الجروح سريعًا.
جل الصبار:
أو ما يعرف باسم (جل الألوفيرا) الذي ذاع صيته واستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة. إذ يعمل على تلطيف التهابات البشرة ويحافظ على ترطيبها فتبقى ناعمة كالحرير طوال الوقت. وإليكِ أنواع تنظيف البشرة والعناية بها بالطرق الصحيحة.
مسحوق الشوفان الساحر:
يحتوي الشوفان على قدر هائل من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة، بجانب خواصه المضادة للالتهاب والملطفة للبشرة. يمكنك إعداده عن طريق إضافة بعض الماء إلى دقيق الشوفان الناعم لتصنعي منه مرطبًا طبيعيًا لبشرتك.
