إذا كنت من محبي "الآيس كريم"، فاعلمي أنك شخص محظوظ للغاية، خصوصاً أن بات بامكانك تناولها في الصباح لفوائدها الصحية الكثيرة وأهمها قدرتها الهائلة والمضمونة على زيادة نسبة الذكاء لديك.
فقد كشف خبراء صحة أن تناول "الآيس كريم" كوجبة إفطار يحسّن من القدرات العقلية، ويرفع مستوى الذكاء ويجعل الشخص أكثر هدوءاً في ردود أفعاله.
اختبري نفسك: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
وفي تجربة فعلية، تبين أن الاشخاص الذي يتناولون الآيس كريم كوجبة إفطار قادرون على العمل بنشاط وفاعلية أكثر من الاشخاص الذين تناولوا الإفطار التقليدي. (اكتشفي مع ياسمينةما إذا كانت فعلاً تخفف القبلة على مكان الاصابة من الألم؟)
وقد كشفت دراسة سابقة، أجريت عام 2012، أن تناول كعكة الشوكولاتة على الإفطار تساعد في خسارة الوزن لما تمنحه للجسم من طاقة وسكريات تجعله لا يفكر مطلقاً في تناول الحلويات مجدداً على مدار اليوم.
فلا تتأخري وجرّبي هذه الحيلة الغذائية اللذيذة والشهية، فقد تساعدك الى مزاولة عملك بسرعة ونشاط أكبر.
اقرئي المزيد: ما هي المدة اللازمة لغسل اليدين؟
