سنكشف لك اليوم عن جدول للعناية بالشعر وتطويله بخطوات سهلة وبسيطة لتتمتعي بشعرٍ صحي وسليم وتتخلصي من مشاكله التي تفسد مظهره، علمًا أن هناك العديد من الحيّل التي تساعدك على تطويل الشعر.
قد تبحثين غالبًا عن طرق فعالة للعناية بالشعر وتعزيز نموه في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل، من هنا أهمية أن تتبعي جدولّا محددًا يعيد إليك رونق شعرك.
الأسبوع الأول
- استخدام شامبو وبلسم مناسب لنوع شعرك وفروة رأسك، لذلك، دلكيها بلطف أثناء استخدام الشامبو لتحفيز الدورة الدموية.
- يمكنك أيضًا أن تدلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند أو زيت الخروع لمدة 5-10 دقائق قبل الاستحمام لترطيب فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
الأسبوع الثاني
- طبقي قناعًا طبيعيًا للشعر باستخدام الأفوكادو والزبادي والعسل. اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام. يساهم هذا القناع في تغذية الشعر وترطيبه.
- احرصي على تجنب استخدام أدوات التصفيف الحارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر، حتى لا يتعرض الشعر للتلف والتقصف.
الأسبوع الثالث
- احرصي على قص شعرك للتخلص من الأطراف المتقصفة وتحفيز نموه.
- استخدامي زيت جوز الهند أو زيت الخروع لتدليك فروة الرأس بلطف قبل النوم وتركه طوال الليل ليعزز نموه.
الأسبوع الرابع
- استخدام ماسك البصل والثوم للشعر، عبر عصر بصلة أو فص ثوم واخلطي العصير مع قليل من زيت جوز الهند أو زيت الخروع. ضعي المزيج على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
الأسبوع الخامس
- تجنبي استخدام المنتجات الكيميائية وصبغات الشعر، التي قد تؤثر سلباً على صحته وتطوليه.
- استخدمي مشط خشبي أو فرشاة طبيعية لتجنب تلف الشعر وتقصفه.
الأسبوع السادس:
- حافظي على نمط حياة صحي وتناولي الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن، حيث يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً هاماً في صحة وقوة الشعر.
- استمري في استخدام الماسكات الطبيعية والزيوت للشعر لتحسين حالته وتطويله.
مع هذه النصائح والخطوات البسيطة ستتمكني من استعادة صحة شعرك، واطلعي أيضًا على أفضل خلطات طبيعية لتطويل وتكثيف الشعر.
