من الصعب أن تنجحي في اتباع نظام غذائي صارم من دون التعثّر برغباتك الملحّة التي تدفعك الى تناول قطعة من الحلوى أو حفنة من البطاطس المقلية.
وكي لا تشعري بالذنب أو تفشلي في الوصول الى هدفك، تعرفك ياسمينة على مشروب طبيعي يحرق السعرات الحرارية الخاصة بالأطباق الدسمة وتمنعك بالتالي من اكتساب الوزن.
ما تحتاجينه لتحضير المشروب هو كوب من الماء الدافئ، عصير حبة واحدة من الليمون الحامض ونصف ملعقة من مسحوق الفلفل الحار.
ذوبي المكونات في الماء أولاً واحرصي على شرب المزيج قبل تناول الأطباق الدسمة بنصف ساعة، وكلي وجبتك الرئيسية من دون أي شعور بالذنب.
الجدير بالذكر، أن هذا المشروب يدعم الحمية الغذائية ويعزز نتائجها، لكن الاعتماد عليه من دون ريجيم أو تمارين رياضية لن يعود عليه بالنتائج المطلوبة.
اقرئي المزيد: لا حرمان وبدون مجهود، الحمام الساخن يحرق السعرات الحرارية ويذوب الدهون.. ولكن بشرط!
