ما هي فوائد الفيتامين د | حسنات الفيتامين D على الصحة
ما هي فوائد الفيتامين د | حسنات الفيتامين D على الصحة
تعرّفي إلى أهم فوائد الفيتامين د الصحية وأثرها على أسلوب حياتك. إقرأي أيضاً أبرز نصائح ياسمينة حول صحة الغذاء.
الفيتامين د والذاكرة
فوائد الفيتامين د
أظهرت الدراسات ان مستويات الفيتامين د العالية تساعد على تحسين الذاكرة وتنشيطها كما تساهم في تحليل المعلومات بسرعة أكبر.
الفيتامين د والعضلات
منافع الفيتامين د
يعزز الفيتامين د قوة العضلات ويساعد على الشفاء من إصابات العضل والأوجاع الناتجة عن النشاطات الرياضية.
الفيتامين د وجمال البشرة
الفيتامين d والصحة
يحافظ الفيتامين د على صحة البشرة ويساعدك على التخلّص من التجاعيد تاركاً بشرتك ناعمة الملمس ونقية.
الفيتامين د وجهاز المناعة
حبات من الفيتامين د
يؤثر الفيتامين د في الجسم ويقوي جهاز المناعة فيحدّ بذلك من الإصابة بالأمراض المعدية كالزكام مثلاً.
الفيتامين د وصحة القلب
الفيتامين د وصحتك
يساهم الفيتامين د في الحفاظ على صحة القلب ويساعد على تعديل ضغط الدم كما يخفف التوتر.
