تجربتي مع عشبة الاشواجندا ستعرضها لك ياسمينة وتكشف لك فوائدها واضرارها على صحتك لتتمكني من التمتع بصحة جيدة وتتخلصي من المشاكل التي تعانين منها.
اختيار الخلطات الطبيعية المفيدة لصحتك هو ما سبق وكشفناه لك في مقالات سابقة، واليوم اخترنا ان نعرفك على عشبة الاشواجندا وفوائدها واضرارها على الصحة.
ما هي عشبة الاشواجندا؟
عشبة الشواجندا او ما يعرف بالجنسنج الهندية، هي من الاعشاب التي تعرف شهرة واسعة على مستوى العناية بصحتك وجمالك.
هذه النبتة هي من المكملات الطبية التي تعتبر من الجذور وثمرة موطنها الهند، وهي تمتلك تأثيراً ايجابياً على صحتك.
فوائد الاشواجندا على صحتك:
- هذه العشبة تساعد على التخسيس والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم.
- تعمل على حرق الدهون المتراكمة التي يمكن ان تفسد جسمك المتناسق.
- تساعدك على التخفيف من حدة القلق والتوتر التي تعيشينها.
- تعمل على تحسن تكوين الجسم وتزيد من قوته.
- تساهم في تقوية العضلات وتحسينها.
- فعالة لعلاج ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال وتحسين نسبة الخصوبة.
- زيادة مستويات هرمون التوستيرون ما يحفز النشاط لديك.
أضرار الاشواجندا على صحتك:
- يمكن ان تتسبب في مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي.
- يمكن الا تتناسب مع المصابين بامراض المناعة الذاتية.
- يمكن الا تتناسب مع الاشخاص الذين يعانون من حساسية على الاعشاب.
هذه هي اذاً فوائد الاشواجندا على صحتك وتعرفي ايضاً على فوائد البقدونس لصحتك.
