سنطلعك اليوم على تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة وكيف انعكست بصورة إيجابية على صحة بشرتي وجمالها لتتمكني من التخلص من الشوائب التي تفسد إطلالتك.
كشفنا لك في مقالات سابقة فوائد شرب الماء في الأوقات الصحيحة، وهي تنعكس بصورة إيجابية على بشرتك وهو ما ساطلعك عليه من خلال تجربتي.
تفاصيل تجربتي
كنت من الأشخاص الذين لا يشربون الكميات الموصى بها من الماء في اليوم، وكنت ألاحظ شحوبًا في بشرتي وتكثر فيها الحبوب. إلا أنني في أحد الأيام اضطلعت على إحدى الدراسات التي توصي بشرب حوالي الثلاث ليترات من الماء في اليوم ما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وجمال.
قررت عندها البدء بتطبيق هذه النصيحة. وحتى أتذكر شرب الماء خلال اليوم، قمت بتخصيص عبوة للماء أضعها بجانبي طوال اليوم وأشرب منها. واظبت على شرب ثلاث ليترات من الماء لمدة شهر ولاحظت الفرق في بشرتي. فقد استعدت إشراقتها ونضارتها، ولاحظت اختفاء الحبوب والبثور كما أن المسامات الواسعة اختفت أصبحت بشرتك أكثر شبابًا.
فوائد شرب الماء على البشرة
ينعكس شرب الماء بصورة إيجابية على البشرة وفوائده كثيرة هي:
- يتغلغل الماء في البشرة ويساعدك في الحفاظ على الرطوبة فيها.
- يحافظ على صحة الجلد ويمنع ترهل البشرة لاطلالة اكثر شباباً.
- يزيد من ليونة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يعالج مشكلة الالتهابات الجلدية وتحسس البشرة واحمرارها.
- يعمل الماء ايضاً على التخلص من مشكلة الحبوب والبثور في البشرة.
وتعرفي أيضاً على فوائد الماء الساخن.
