سأكشف لك اليوم عن تجربتي مع بذور الخردل للشعر والطريقة المناسبة لاستعماله والتمتع بفوائدها المختلفة التي تعيد إليك صحتك شعرك وجماله، علمًا أنه يمكنك التعرف على افضل خلطة حناء تنعم الشعر.
في إطار رحلة البحث عن الحلول الطبيعية المناسبة للعناية بصحة الشعر، صادفت العديد من النصائح والخلطات التي تعتمد على المكونات الطبيعية ومنها بذور الخردل، لذلك، قررت تجربتها.
الفوائد التي لاحظتها
مع المواظبة على استعمال بذور الخردل على شعري، تمكنت من ملاحظة هذه المجموعة من الفوائد، التي ساعدتني على استعادة شعري الصحي:
- ترطيب الشعر: يعتبر زيت الخردل من المكونات الغنية بالدهون الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه وزيادة لمعانه. هذه الدهون تساهم في تجنب العديد من المشاكل، مثل: جفاف الشعر، جفاف فروة الرأس وتقشرها، تجعد الشعر، تقصف الأطراف، وتلف الشعر الناتج عن التعرض للحرارة والماء.
- التخلص من التهابات فروة الرأس: يمتلك زيت الخردل خصائص مضادة للالتهابات تُساهم في تخفيف مشكلات مثل: التهاب الجلد، الأكزيما، الصدفية، والتهاب بصيلات الشعر.
- تخفيف القشرة في فروة الرأس: يحتوي زيت الخردل خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما قد يساعد في منع أو تخفيف قشرة الرأس الناتجة عن الفطريات، والبثور على فروة الرأس.
- تقوية بصيلات الشعر: يحتوي زيت الخردل أيضًا كميات كبيرة من فيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يساهم في تحفيز نمو الشعر وزيادة قوته، إضافة إلى الحفاظ على صحته بشكل عام.
هل بذور الخردل آمنة على الشعر؟
يعدّ استخدام زيت الخردل على الشعر آمنًا بشكل عام، ولكنه قد يسبب رد فعل تحسسي والتهاباً في الجلد لدى البعض. لذا من المهم الحذر وإجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه على فروة الرأس. لإجراء اختبار الحساسية، اتبعي الخطوات التالية:
- ضعي كمية قليلة من زيت الخردل على جزء صغير من يدك،
- اتركي الزيت لمدة 24 ساعة وراقبي ظهور أي عوارض.
- يمكنك استخدامه على فروة رأسك إذا لم تلاحظي أي عوارض للحساسية.
طريق استعماله
لتتمكني من استعمال بذور الخردل بالطريقة الصحيحة، ستحتاجين إلى اتباع هذه المجموعة من الخطوات السهلة والبسيطة:
- خلطة زيت الخردل والبيض: هذه الخلطة تساعدك على تنعيم الشعر وترطيبه لتتمتعي بإطلالة سحرة وجذابة، لذلك، اتبعي هذه المجموعة من الخطوات:
- اخلطي بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من زيت الخردل وملعقتين كبيرتين من الزبادي.
- طبقي المزيج على شعرك وفروة رأسك ودلكيها بحركات دائرية.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لنتيجة مثالية.
- خلطة زيت الخردل وزيت جوز الهند: تعمل هذه الخلطة على تقديم عناية متكاملة بالشعر والتخلص من الشوائب التي تفسد مظهره، لذلك، اتبعي هذه المجموعة من الخطوات:
- اخلطي ملعقتين من زيت الخردل مع ملعقتين من زيت جوز الهند.
- فتري المزيج ثم وزعيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
- اتركي المزيج لمدة ٢٠ دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع وتمتعي بشعر صحي وساحر. واكتشفي أيضًا فوائد الزيت للشعر أكثر بكثير ممّا تتوقّعين.
فوائد بذور الخردل الصحية
تمنحك بذور الخردل العديد من الفوائد الصحية التي تخلصك من العديد من المشاكل التي تؤثر في نشاطك، سنعرفك عليها في ما يلي:
- تحفيز اللعاب: تساعد بذور الخردل على تحفيز افراز اللعاب في الفم وبالتالي الحفاظ على صحة الفم وحمايته من البكتيريا.
- تحسين حركة الأمعاء: تساعد الألياف الالموجودة في بذور الخردل على تحسين حركة الامعاء وتخفيف مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
- خفض ضغط الدم: تحتوي بذور الخردل المغنيسيوم والبوتاسيوم وهما عنصران مهمان للعمل على تنظيم ضغط الدم.
- خفض مستويات الكوليسترول: تعمل الأحماض الدهنية الأوميغا 3 الموجودة في بذور الكتان لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- تعزيز المناعة في الجسم: تعتبر بذور الخردل من المكونات الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
- مكافحة الالتهابات: يمكنك استعمال معجون بذور الخردل موضوعيًا ليساعدك على التخفيف من الالتهابات الجلدية والأكزيما والصدفية.
- تخفيف ألم العضلات والمفاصل: تساعد بذور الخردل على على تخفيف آلام العضلات والمفاصل بفضل خصائصه المضادة للالتهابات،
- دعم صحة العظام: تعتبر بذور الخردل غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم التي تساهم في الحفاص على صحة العظام وتحميك من لإصابة بهشاشتها.
مع هذه المجموعة من النصائح ستتمكنين من الحفاظ على صحة شعرك وجماله وتتخلصي من المشاكل التي يمكن أن تفسد مظهره، وننصحك بالتعرف أيضًا هل زيت الخروع يغير لون الشعر المصبوغ؟
