سأطلعك اليوم على تجربتي مع بذرة القاطونه للتخسيس، وطريقة استعماله لتتمكني من التمتع بجسم رشيق ونحيف وتتخلصي من الكيلوغرامات الزائدة التي يمكن أن تفسد اطلالتك.
اختيار المشروبات المناسبة التي تساعدك على خسارة الوزن هو ما تبحث عنه كل سيدة من اجل الوصول الى الوزن المثالي، الا أننا اخترنا أن نكشف لك اليوم عن فوائد بذرة القاطونة للتخسيس وطريقة استعمالها من خلال تجربتي.
فوائد بذرة القاطونة
تمتلك بذرة القاطونة فوائد كثيرة على صحتك وتنعكس بصورة ايجابية على خسارتك للوزن وهي:
- علاج حالات الامساك والتخلص منها
- علاج مثالي لمشاكل الاسهال
- تساعد على تخفيض مستويات السكر في الدم وبالتالي موازنتها ما يساهم في تناول كميات أقل من الطعام.
- تعمل على تغذية البكتيريا النافعة داخل الأمعاء وبالتالي تحفيز عملية الهضم.
- تمنحك شعوراً بالشبع لفترة طويلة.
طريقة استعمال بذرة القاطونة
أما اذا اردت استعمال بذرة القاطونة للتخسيس فننصحك بالخطوات التالية:
- خذي ملعقتين من البذور وضعيها في كوب من الماء.
- اتركيها تتخمر لمدة 4 ساعات قومي بعدها بغليها على نار هادئة.
- اتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفيتها.
- يمكنك اضافة ملعقة من العسل الطبيعي الى الكوب.
- اشربي كوباً من هذا المزيج قبل كل وجبة لمدة 6 أشعر ولاحظي الفرق.
واكتشفي أيضاً فوائد بذور الكتان للتخسيس.
