تأثير الصدمة النفسية على الدماغ وكيف ينعكس على طريقة تعاملك مع من حولك هو ما ستكشفه لك ياسمينة لتتمكني من معرفة التغيرات التي تحدث معك.
ان المعاناة من مشاكل نفسية هو من الامور التي يمكن ان تعاني منه، وقد اخترنا اليوم ان نكشف لك تداعيات التعرض لمشكلة نفسية وتأثيرها على الدماغ.
ما هو تأثير الصدمة النفسية على الدماغ؟
- ان التعرض لصدمة نفسية يؤثر على مختلف اجزاء الدماغ، ما يمكن ان يؤثر في هرمونات الجسم.
- فهو يؤثر على افراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر في الذاكرة ونشاطها، ما ينعكس صعوبة في تذكر الامور وحفظها.
- كرد فعل على الصدمة النفسية، يتم افراز هرمون الادرينالين الذي يؤثر على اللوزة الدماغية ما يؤدي الى استعادة الاحداث المؤلمة في الحياة وبالتالي الشعور بالاكتئاب.
- ايضاً الصدمة النفسية يمكن ان تؤثر في القشرة الجبهية وهي المنطقة التي تساعد عادةً على التفكير بالامور والمشاكل التي تواجهينها وحلها والتخطيط للمستقبل. فمع تضررها ستشعرين بعدم القدرة على التركيز,
- اما الاصابة الحادة فيتعرض لها جذع الدماغ ويعمل على تنشيط ردود الفعل السلبية ومنها العصبية والهروب من الاشخاص المحيطين بك كما ويمكن التأثير على النشاط اليومي وعدم القدرة على اتمام الاعمال.
الاعراض التي تعانين منها بعد الصدمة النفسية:
- الاصابة بحالات شديدة من الاكتئاب.
- الشعور بالذنب او الخجل وعدم القدرة على مواجهة الآخرين.
- الشعور الدائم بالغضب والعصبية.
- الاصابة بنوبات من القلق والتوتر.
- استعادة ذكريات الماضي السيئة وعدم القدرة على التخلص منها.
- الوسواس تجاه الاصابة بمرض معين او الموت.
- الافكار السلبية التي تراودك بشكل دائم ومستمر.
- المعاناة من اضطرابات في الاكل اضافة الى الارق وعدم القدرة على النوم.
- الصداع الشديد والمستمر.
- فقدان شديد في الذاكرة.
- سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها.
وبعد ان تعرفت على تأثير الصدمة النفسية على حالة الدماغ، تعرفي على طريقة علاج المشاكل النفسية.
