ليست برودة الطقس أو الشتاء أو العواصف ما يسبب دائماً الشعور بالبرودة في اليدين التي قد تصيبك حتى في عزّ الصيف والحرارة العالية.
من هنا، تعرفك ياسمينة على أسباب متنوعة قد تسبب لك هذه البرودة.
اختبري نفسك: متى ستنتهي دورتك الشهرية؟
لأنك امرأة:
صدقي يا عزيزتي، فقد كشفت دراسة طبية أنه على الرغم من أن درجة الحرارة الأساسية لدى الإناث أعلى مما عند الذكور، إلا ان درجة حرارة أليديهن أقل بنحو درجتين، ويُعتقد أن ذلك مرتبط بمستويات الهرمونات.
ضعف الدورة الدموية:
إن وجود مشكلة في الدورة الدموية يؤدي الى إصابتك بهذا الشعور بالبرودة، بحيث أن الدم الصادر من القلب لا يستطيع الوصول إلى الأصابع لتدفئتها.
علماً أن ضعف الدورة الدموية يشير إلى مرض خطير كامن وبالتالي يتوجب عليك زيارة طبيبك المختص واستشارته على الفور.
انسداد الشرايين وتراكم الدهون فيها:
من الممكن أن يؤدي مرض الشرايين المحيطة (PAD) الى منع تدفق الدم إلى الأطراف ويسبب برودة اليدين. (تعرفي مع ياسمينة على عادات غريبة وغير متوقعة تسبب لك الصداع)
الأكل:
غالباً ما يشير هذا الشعور بالبرودة إلى فقر الدم أي انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء، والذي يُعرف من خلال عدة أعراض من بينها الخمول وخفقان القلب وشحوب الجلد.
وينجم فقر الدم عن نقص الحديد في الجسم ما يؤدي إلى آثار جانبية عدة منها مشاكل الأمعاء أو مشاكل مع الدورة الشهرية لدى النساء.
الجلوس لوقت طويل:
من الضروري يا عزيزتي أن تقومي بممارسة الرياضة أو أقله تحريك الأطراف لديك لتساعدي في تدفق الدم إلى اليدين ومنع تجمدهما.
اقرئي المزيد:لا تتخلي عن الجوارب أثناء النوم… لهذه الاسباب!
